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“這是一道非常適合女性冬季滋補的湯煲。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮肓有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重...
“女兒放假在家，雖然是好事，不用天天早起做早餐了，可是每天的三頓飯給我增加了壓力，再也不能隨心所欲地的隨便湊合吃飯了。女兒上學的日子裏，有時候自己一人在家，懶的做飯，半個饢一包牛奶就是我的午飯。這種午飯在女兒放假的...
“我的家鄉屬於南亞熱帶夏溼冬幹山地季風氣候，由於夏季潮溼的氣候，所以大家都愛吃能治風溼痛的酸木瓜。酸木瓜是雲南的特產，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的時間越長顏色就會變成金黃色。酸木瓜在越接近黃色是越香，它散...
“清潤可口健胃益脾木瓜瑤柱老鴨湯冬日乾燥時最宜用木瓜煲湯，它清潤、可口，更主要有潤肺健胃和營養豐富的作用，且在搭配上十分靈活，可煲豬肉、可煲豬骨，亦可煲鯽魚、老雞。木瓜煲老鴨特別有滋陰健胃益脾的功效，冬日補益湯水...
“這款糖水很滋潤的，可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。”食材明細主料木瓜（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳蓮子糖水的做法步驟1、將木瓜洗淨去皮去籽切塊備用。2、銀...
“此湯強筋健骨，補虛健胃。”食材明細主料雞爪（適量）花生米（適量）瘦肉（適量）木瓜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鳳爪花生木瓜湯的做法步驟1、花生米洗乾淨提前泡透（方便煲）。2、先將雞爪焯水五分鐘後裝出。3...
食材明細主料木瓜（一個）輔料牛奶（250ml）配料砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜奶羮的做法步驟1、準備好一個木瓜和牛奶，將木瓜颳去皮。2、將木瓜切塊。3、將木瓜倒入攪拌機再倒入牛奶和適量的糖。4、將攪拌好...
“入秋,開始乾燥了的.今天來點滋潤的木瓜花生排骨湯~~~還是老規矩,電飯煲製作的湯水會比瓦煲熬製遜色的,但是勝在簡單方便,味道也還是清潤爽口的.呵呵,多湯水,多滋潤~~~~”食材明細主料排骨（半斤）輔料木瓜（一個）花生（手抓...
“木瓜，既可以美白又可以瘦身，還有一個衆所周知的是豐胸。別笑，這是真的，不信你每天晚上生吃一個，堅持兩個星期一定會有意想不到的效果。”食材明細主料鯽魚尾骨（五條）輔料木瓜（一個）生薑（５片）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚...
“原來上網看到親們用桃膠做甜品，一直很是好奇什麼是桃膠？剛好上網看到有賣的，就買了一點嚐嚐鮮！廣東話說“人一世物一世，有咩野食左先講！”都講世界末日了，趕緊挑些沒吃過的和親愛的人一起分享好了，象我等貪吃之人，就算末日來...
“木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩...
“最近迷上了木瓜的清甜。接近外皮的過肉又是如此的爽口。頓時，一天的勞累都煙消雲散，只有甘甜在心中。衆所周知，木瓜有清腸、美膚、哺乳之功效。紅棗有增氣血，美容養顏之療效。雞蛋，不用說，蛋白質的主要來源。晚餐來這麼一...
“把這款甜蜜的滋潤糖水送給所有的女性朋友，紅棗、木瓜、銀耳都是美容養顏的食材，常喝這款湯，面色會紅潤靚白，做一個水潤的春日美女。木瓜：有百益果王之稱，木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，而且可抗衰老，同時也是女人的豐胸...
“兩性的社會裏,壓力不僅僅屬於男人,壓力和忙碌讓女性也變得堅硬,放輕鬆，放輕鬆，我們需要一點空間和時間讓自己放輕鬆 留出一點時間關愛自己，呵護自己，你會擁有一個更有能量的自己”食材明細主料銀耳（100克左右）輔料木瓜...
“雪蛤的美顏功效，來自哈士蟆生殖器的豐富荷爾蒙，有人將雪蛤油的美容作用跟燕窩相提並論，因爲兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子，可令面板細緻漂亮。”食材明細主料木瓜（半個）雪蛤（半根）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）生鮮（工藝...
“木瓜和銀耳是美容聖品，以前我都不吃木瓜的，因爲俺已不需要豐胸效果啦。但看在其也能養顏減肥，配上牛奶還能滋補護胃，再說我也抗拒不了其清甜的味道。今天下雪啦，想喝熱熱的甜品，就做了這道銀耳木瓜牛奶。”食材明細主料銀...
“早上泡了黃豆磨豆漿，泡的黃豆太多了，所以就拿一些來煲湯！木瓜黃豆湯的營養價值很高！在我們這邊，很多孕婦生完小孩之後，就會煲這個木瓜黃豆雪耳皖魚湯來催奶。”食材明細主料泡發黃豆（適量）皖魚（適量）輔料雪耳（適量）紅蘿蔔（適量）木...
“木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處;木瓜有助於治皮外傷或其它外傷；木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌;木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健...
“可以做早餐，也可以當甜品來吃。”食材明細主料木瓜（適量）輔料大棗（適量）牛奶（適量）配料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮木瓜大棗奶的做法步驟1、所需原料2、大棗洗淨放水裏浸泡一會。木瓜去皮切成滾刀塊。3、...
食材明細主料荸薺（3個）木瓜（170克）蜜梨（140克）大棗（3個19克）銀耳（10克）輔料水（1200克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜荸薺紅棗銀耳羹的做法步驟1、大棗銀耳洗淨泡一宿2、泡好的大棗銀耳放入1200克水中大火煮開轉小火燉30分...
食材明細主料銀耳（適量）輔料木瓜（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳泡發掰成一片片的備用2、紅棗去核，因爲核是上火的，木瓜切塊備用3、燉盅放水加入銀耳...
“我喜歡吃肥肉，#^_^#每次做帶肉的湯我都會放一些肥肉片。我喜歡做菜用海米，用海米做出來的菜、湯味道無比的鮮美。”食材明細主料木瓜（適量）海米（適量）蝦仁（適量）輔料肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分...
食材明細主料木瓜（一個）輔料紅棗（十幾顆）銀耳（兩小朵）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳的做法步驟1、木瓜去皮，切大塊。2、銀耳泡發洗淨，摘去黃色的根部，撕成小朵。3、紅棗洗淨去核。4、全部材料一起入燉...
食材明細主料木瓜（一個）獼猴桃（一個）聖女果（四個）蘋果（半個）芒果（一個）輔料白砂糖（適量）果味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果木瓜盞的做法步驟1、我2、把木瓜切成大小不一樣的兩邊。3、取大的一邊留用。4、把獼猴桃、聖女果、芒...
“雙雪是指雪梨和雪耳，銀耳--廣東人的叫法是“雪耳”。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，秋天天氣乾燥，適時進食滋陰潤肺的食品，可以防秋燥，潤澤肌...
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