孕婦能吃陳醋嗎 - 快來看看

醋作爲深受大衆喜歡的調味品之一因爲其營養含量豐富，口感衆多，營養價值高而成爲人們餐桌上的必備調味品。醋在生活動無論是煎炒烹炸還是涼拌、以及餃子、麪條都離不開醋。隨着醋的品種越來越多其功能也區分的特別清楚。許多懷孕的準媽媽更是喜歡吃醋。下面向大家介紹一下孕婦能吃陳醋嗎？

一、孕婦能吃陳醋嗎

孕婦是可以吃醋的。一般在孕期由於體內激素水平的改變，孕婦味覺也有相應的偏差，特別在孕早期，因爲妊娠反應孕婦的食慾都不太好，酸性食品就成爲了大部分孕婦們的喜愛。醋口味酸酸的，而且有促進消化、提升食慾、軟化血管、殺菌消毒、預防感冒、健胃等功效，孕婦在食用時加入少許食醋，可以讓菜餚味道更佳，但是也不可以多吃。

在懷孕期間，孕婦是可以吃醋的，因爲吃醋對於孕婦身體幫助也是比較大的，醋能夠有效的殺菌，而且能夠使得孕婦的一些細菌給消滅，所以對於孕婦來說幫助也是比較大的，而且平時就喜歡喝醋的人，基本上身體都是非常健康的，因爲醋本身就是有一些殺菌的作用，還能夠幫助人體免疫力提高，所以在平時的時候就可以多喝醋，這點很重要。

二、孕婦可以多吃醋嗎

但是對於孕婦來說，也千萬不要多吃醋，一下子吃很多醋的話，可能會出現食道有一些灼傷的現象，因爲醋本身還是比較刺激的，如果多吃的話，可能會有一些難受的現象出現，這點很重要。所以對於孕婦來說，平時就可以適當的吃一些醋，能夠有效提高自己的身體免疫力，還能夠有效的殺菌解毒，對孕婦幫助也是比較大的。

每個人的口味都會不一樣，所以在就餐的時候也會按照自己的喜好來吃。許多孕婦爲了緩解孕吐，就會選擇纔會醋，其實這樣可以很好的幫助。但是在食用的時候需要注意一定不要吃的太多，以免會對身體帶來較大的危害。正確食用對身體纔會比較好。

1、調味作用：人們在烹調菜餚時缺少不了醋，醋可增加菜餚的鮮、甜、香等味道。在烹製食品過程中加點醋，可保護食品中的維生素C不受減少和破壞，在炒菜時加點醋，不僅使菜餚脆嫩可口，還能保護其營養成分。在做魚時，不僅可以去除腥味，增加鮮味，還使魚刺軟化，有利於鈣的吸收。燉牛、羊肉時放點醋，能使肉煮爛味美。食用海帶，先在水中放幾滴醋煮一下，海帶可變柔軟可口，吃油膩的食品，加點醋或蘸醋吃可減少油膩感。食醋還有降低鹹味的作用，如食物過鹹可加些醋可降低鹹味。醋含鉀較多，在人體中有利於把多作的鈉排出。

2、防病作用：醋有開胃，增進食慾，消食化積的作用。並能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛。在炎熱的夏季食慾減退時，用加醋調涼拌菜，不但味美可口增進食慾，幫助消化，還有很好的抑菌和殺菌作用，起到預防腸道疾病的功效。冬春季正是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季節，如把食醋放時容器內，在火爐上加熱薰屋內，也有較好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和殺菌作用，病菌和酸性環境裏不生存。如甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和殺滅他們。

3、藥用價值：李時珍《本草綱目》酸溫。散解毒，下氣消食……少飲和血行氣……”根據中醫理認，蛔蟲得酸則伏”吃醋可緩解蛔蟲病帶來的胃腸絞痛。急性腎炎，限制鹽量，要吃無鹽或低鹽包含，若在炒菜時放點醋，多做些糖醋菜餚，可增進食慾。醋還有爲醉酒者醒酒之用，醋在酒作用生成乙酸乙脂，因而減少胃腸道和血液中的酒精濃度而起到有醒酒的作用。此外，民間驗方常用醋治療腮腺炎、體癬、灰指甲、腸道蛔蟲、毒蟲叮咬等都有一定效果。醋不但作爲藥引子應用，還可用於中藥的泡製如醋灸，以改善藥物性能，增加療效。

4、其他妙用：能幫助孕媽媽做一些輕鬆的家務，如家中飯炒鍋使用日久會出現漆黑而油膩的污垢，這時可用抹布蘸些食醋加以擦洗，就會光亮如初。孕中期孕媽媽出麼去旅行，旅途中如果感到疲勞，或者平時勞累，都可在浴水中加點醋，浴後頗感舒適，利於消除疲勞。晚上若失眠，可在睡覺前，用一杯涼開水衝一茶匙醋喝可促使及時入睡。

孕婦能吃陳醋嗎？相信大家透過上面的介紹已經瞭解了，由於每個人的身體特質不同所以每個人的飲食習慣和禁忌也不一樣，作爲孕婦在孕期要依據自身的身體條件和健康狀況制定適合自己的飲食菜譜，孕婦懷孕期間可以適當食用醋，調節自己的身體機能。