茶油的禁忌有哪些 - 茶油可以怎麼使用呢

在我們生活中，油是不可或缺的料材，但油又分爲多種，其中茶油爲當今食用油中的精品，其品質純淨、氣味清香、味道純正，都說茶油原汁高貴，又符合人們崇尚自然，提高生活質量的要求，茶油雖好，但是卻也有諸多禁忌。那到底茶油的禁忌有哪些?可以怎麼使用茶油呢?

一、茶油的禁忌有哪些

1.茶油是不能和動物油一起食用的，否則會見得茶油對人體的吸收率。因爲茶油屬於不飽和脂肪酸含量很高的植物油，這類油做食用油有很高的營養價值，而動物油屬於飽和脂肪酸，兩種油脂一起食用時會減低茶油的吸收率。

2.茶油一般人羣都能食用，其中含有豐富的營養成分。但是茶油雖好，可不要貪杯喲。養生人士都知道，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一。不能一輩子長期燒菜只吃茶油，合理是營養搭配各種食用油，這也是茶油調和油推動者的初衷吧!

3.茶油要密封、避光避熱儲存，變質的茶油不要食用。

二、茶油可以怎麼使用呢

1.茶油能生吃

就用茶油拌麪來說，茶油不同於其他食用油，非得燒熱才能夠使用，也就是說，茶油能夠生吃，直接與面拌在一起，變成茶油麪等等，她對在做着月子的媽媽們有很大的幫助，幫助媽媽們身體快速恢復。他也可以治療便祕，通腸潤便。

2.茶油能燒菜

橄欖油和茶油極其相似，但是橄欖油煙點低，一般食用油的煙點在100℃左右，而茶油的，煙點高達200℃，你想怎麼吃都可以。告訴你個祕密，在燒菜時這樣做，飯菜會比平時美味多了。

三、健康的茶油如何煉成的

全世界95%的茶油產自中國，其中近50%產自湖南，而瀏陽正處於油茶生長的黃金地帶上，有“中國油茶之鄉”的美譽。在瀏陽，一棵普通的油茶樹，在經過標準化種植、精細化精深加工、全面質量監管後，會變成一棵“健康樹”——茶籽能榨出茶油，茶花能產出茶蜜，經提純之後還可用作純天然的化妝品原料……在瀏陽淳口鎮的萬畝油茶林和加工車間裏，“健康樹”正茁壯生長。

看到這裏大家可能會覺得茶油的作用有很多，茶油被譽爲長壽油，茶油純正、天然、營養、安全，口感清爽不油膩，一般人皆可以食用。茶油有諸多的好處和作用，對於禁忌人羣也幾乎是沒有的，但是大家也要記住，茶油的禁忌不可忽視，健康養生，幸福一生。