子宮切除後吃什麼好 - 保護子宮的食物有哪些

子宮，屬於是女性非常重要的一個器官。在子宮裏面會孕育出一個與女性血脈相連的小生命。那麼當因其身體的影響，不得已切除了子宮之後，應該吃些什麼樣的食物對身體比較好呢？以下小編就有整理到相關的常識所在，對此感興趣的人們，一起來看看吧！

一、子宮切除後吃什麼好

1.避免油膩的食物：因爲脂肪會堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

2.增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因爲魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

3.適量的蔬菜水果：因爲蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。

4.多補充水分。術後女性入廁後，應由前往後擦拭以避免感染，於6周內勿採陰道灌洗及盆浴。若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，日常生活中多加註意。

5.不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

6.飲食定時定量，不能暴飲暴食。

7.堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

8.多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。

9.常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

10.子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

二、保護子宮的食物有哪些

1.每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

2.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充

3.增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

4.每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。

5.女性經常吃油煎雞蛋會增加患子宮卵巢癌的危險。因爲在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性子宮組織的親和性造成影響，進而會成爲癌、瘤的誘發劑，增加患子宮癌的可能。

6.高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

子宮切除後吃什麼好？在剛切除的時候，不要吃太過於辛辣的食物，飲食上還是多以平淡的食物爲好，這樣可以保養到自己的身體。再有便是有日常的生活中，也要多加的保護自己的子宮哦，切除了子宮對身體的危害是非常之大的，後續可能還會有疼痛感！