吃什麼對子宮好 - 這四種食物走過路過千萬別錯過

子宮是女性最重要的器官了，是女性的標誌，是生育下一代的生殖器官。所以女性對於子宮的保護，不亞於我們的心臟。由於現在的環境污染。工作壓力大以及個人的私生活等，都會給子宮帶來一些負擔。尤其是對於生育過的女性，經過十月懷胎順產或者剖腹產都會對子宮造成一些傷害。女性要學會保護自己，愛惜自己，所以在日常生活中可以吃一些對子宮好的食物來調節一下，保養子宮。今天小編就介紹這方面的食物。

吃什麼對子宮好？這四種食物走過路過千萬別錯過

1、藏紅花茶

藏紅花原產於印度，因爲藏紅花有非常好的療效，因此開始大規模的種植。但是要說最正宗和效果最好的肯定是來自印度的藏紅花。藏紅花有活血祛瘀，暖胃暖宮的的效果，所以女性每天喝一杯藏紅花茶，可以有效的暖宮。藏紅花的花葉比較細小，經過加工風乾後，葉子只有頭髮絲那麼細。所以每天只需要3—5根藏紅花就行了。太多喝了會上火，所以一定有注意量。

2、枸杞紅棗茶 

紅棗和枸杞都有補氣補血，暖胃暖宮的效果的。所以用紅棗和枸杞放在一起製作成紅棗枸杞茶來喝，對自己的身體非常好。女性喝了不僅暖宮，而且還能調理血氣，讓面色紅潤，氣色更佳好。只需要找一個玻璃壺，加入開水，然後放入枸杞和紅棗一起泡，就可以喝了。

3、阿膠

阿膠是上好的補血補氣暖宮的佳品。一般在冬季的時候，都會買一些阿膠製作成阿膠糕來進補。阿膠對於氣虛、手腳冰涼、月經不調等都有調理的作用，因此女人多吃阿膠是非常好的。

4、鮑魚

鮑魚雖然屬於是海鮮類，但是它的營養成分非常高，有滋陰補腎的效果，還能治療一些月經不調引起的各種疾病。在古代的時候，太醫們會經常給後宮的妃子之類一些不宜宣傳的病，就會製作藥丸治療月經不調，宮寒等，但是這些藥丸通常是用蜂蜜的，但是爲了療效更好，就會選用鮑魚汁來調和做藥丸。所以古代人就知道了鮑魚汁的用處，到了現代我們可以不用鮑魚汁，平時多吃一些鮑魚就可以了。

以上這四種食物都是能夠調理身體，暖宮的食物，建議女性朋友們可以多吃點，子宮對於女性的意義太重要了，只有女性的子宮健康，那麼容顏、身體纔會健康。所以小夥伴們，如果你是女性或者你身邊有女性朋友，一定要善待自己和她人。因爲女性是最偉大的，生兒育女，承受着各種痛苦。希望小夥伴能夠堅持對子宮的保養，定期的去檢查身體，希望每個人都有一個健康的身體。