口腔潰瘍很嚴重 - 吃什麼才能緩解

來源：飄香吧 1.77W

口腔潰瘍算是我們日常遇到過比較多的一種牙齒問題了，如果一段時間內吃的東西比較上火，就很容易引起口腔潰瘍，那麼爲了能夠緩解口腔潰瘍，我們可以透過飲食來調整，下面就爲大家介紹一下，口腔潰瘍可以吃什麼水果緩解症狀，大家可以嘗試以下。

一、口腔潰瘍吃什麼水果有效

西瓜是非常有營養的水果，它富含了豐富的維生素成分。少量的吃對於口腔潰瘍有很好的效果，但是不能吃多，吃多反而會加重口腔潰瘍的症狀。

蘋果，蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。

梨子，梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案

桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

柿子，柿子也是能夠有着很好治療口腔潰瘍的效果。柿子中的維生素含量非常的豐富，對於口腔潰瘍的治療有很好的輔助效果，而且經常吃柿子能夠很好的預防口腔潰瘍的產生。

杏，杏是一種對人體有多種有益的水果。

二、口腔潰瘍注意事項

1、飲食儘量清淡

多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫熱性質的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會“火上澆油”。

2、補充鋅和維生素B族

微量元素鋅和維生素是組成口腔粘膜的重要成分，經常對這些營養進行補充可以有利於潰瘍的癒合。由於維生素和礦物質的聯繫密切，單一補鋅效果不是很理想，不能達到生物利用和吸收的效果，因此可以結合維生素B族的補充同時進行。輕度患者可以將維生素B2片粉末塗於潰瘍面來緩解症狀。