醉酒後怎麼解酒

進入職場後酒桌上的應酬是必不可少的，而人是不可能每次都喝得剛好不會醉，正所謂夜路走多了終會遇到鬼。所以有的時候人們在酒桌上就會喝醉酒，那麼這個時候解酒是很重要的一件事情。那，你知道醉酒後怎麼解酒纔是最有效的嗎?

一、醉酒後怎麼解酒

1、糖水解酒：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2、綠豆解酒：綠豆適量，洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服用。

3、食醋解酒：將食醋50克紅糖25克生薑3片，用水煎後服用。

4、食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，用白開水加鹽飲用，立刻就能醒酒。

5、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙乾研末，加食鹽1.5克，煮湯服用。

6、鮮橙解酒(鮮橘亦可)：取鮮橙或鮮橘3—5個去皮後直接食用，或榨汁服用。

7、白蘿蔔解酒：生食蘿蔔，也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量服用。

8、橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。

9、甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

10、鮮藕解酒：鮮藕冼淨搗成藕泥，取汁服用。

11、生梨解酒：直接食用或擠梨汁服用。

12、米湯醒酒法：取濃米湯飲用，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

二、　醉酒之後如何緩解

1、蜂蜜水——酒後頭痛

喝點洋槐花蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

2、西紅柿汁—— 酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄——酒後反胃噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁——酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

5、柚子——酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因爲芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、酸奶——酒後煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

8、香蕉——酒後心悸胸悶

飲酒後感到心悸胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀消除胸口鬱悶。

9、橄欖——酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食慾的"良藥"，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

上文“醉酒後怎麼解酒”中的內容不單能幫人們解決醉酒後的解酒問題，還解決了人們在醒酒後的身體不適的問題。喝酒本來就對身體不好，而過度喝酒對於身體來說可能會造成負擔。因此在面對那些所謂的酒桌應酬的時候能不多喝酒儘量不要多喝酒，這樣人們纔是對自己的身體負責。