女人尿頻是什麼原因 - 教你飲食改善法

夜尿頻繁是現在很多女孩子都會遇到的問題。本以爲辛苦一天，到了晚上可以美美的睡上一覺，誰知道竟然不停起牀上廁所，覺沒睡好，第二天工作效率也很低。而導致夜尿的原因也有很多，但是有沒有什麼不費功夫的調理方法呢？今天就一起來看看吃美食改善吧。

一、女性尿頻的原因有哪些

想要改善夜尿頻繁，最重要的是要先了解女人尿頻是什麼原因。

1、尿量增加

在生理情況正常的前提下，如果大量飲水，由於進水量增加，尿量也會隨之增加，而糖尿病、尿崩症患者如果飲水多，也會有尿量多和排尿次數多的表現。

2、非炎症刺激

如果存在異物的刺激，也會引起尿頻，例如尿路結石，尿路異物刺激等。

3、炎症刺激

如果患有尿道炎、腎盂腎炎、性膀胱炎、結核性膀胱炎、外陰炎等，都有可能出現尿頻的症狀，而且在炎症的刺激下，還會伴有尿急、尿痛等症狀，這些症狀被稱爲尿路刺激徵。

二、食療方法

1、柿葉10g，白糖適量，加水煎成湯劑。一日3次飲服。

2、羊肺1具，羊肉120g切細。上2味加佐料加熱制熟即成。空腹時食之。

3、生山芋250g去皮，酒400ml，椒鹽蔥白少許。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒鹽蔥白即成。空腹時食之。

4、生山芋250g，小豆嫩葉500g，上2味榨汁，加入佐料蔥、姜、蒜煮熟。每日食之。

5、糯米適量，做成糯米糕，用溫酒送下，如不能飲酒者，用溫開水送下，若晚間服食，待覺腹內空虛時，才能入睡。

6、如患血尿者，生雞蛋敲一小孔，放入大黃粉，用溼紙蓋孔上，放飯鍋上蒸熟。服食上述雞蛋，每日1枚。

（一）金櫻糯米粥

材料：糯米80克，金櫻子適量。

調料：白糖適量。

做法：將糯米洗淨泡發，金櫻子洗淨，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

倒入金櫻子濃汁，轉小火煮至粥稠，調入白糖即可食用。

藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

（二）桑螵蛸紅棗雞湯

材料：雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8顆。

調料：雞腳5克，鹽適量。

做法：將雞腿剁塊，洗淨，氽去血水。

將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量清水，大火煮開，再改小火燉2個小時，最後加鹽調味即可。

藥膳功效：桑螵蛸可補腎益血，雞腿和紅棗都具有強身健體的功效，食之可增強體質和提高免疫力，對夜尿頻多者有一定的食療作用。

對於女性來說，夜尿頻繁這個問題是很讓人難受的，但若是能夠透過美味的食物調理好，那不是皆大歡喜麼？但對於女人尿頻是什麼原因這個問題，一定要搞清楚哦，畢竟還是要對症下藥，若是沒有效果，一定要記得去醫院檢查一下，食療雖好，但對症更重要。