黑胡椒來啦 - 孕婦能吃黑胡椒嗎

提到黑胡椒想必大家一定不會陌生吧，黑胡椒是日常生活中非常常見的一種調料，用來做菜是非常好的一道佐料，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，吃黑胡椒有什麼講究呢？黑胡椒適合所有人食用嗎？孕婦能吃黑胡椒嗎？不妨我們一起去看看吧！

一、孕婦能吃黑胡椒嗎

孕婦最好不要吃黑胡椒汁。因爲黑胡椒汁選用的材料黑胡椒是一種熱性香料，這類熱性香料都是有刺激性的，而在懷孕期間，女性的體溫相應會增高，而且腸道也是比較乾燥的，這些熱性的食物會消耗腸道的水分，使胃腸腺體的分泌減少，增加腸道乾燥、便祕和糞石梗阻的發生機率，而且便祕對於孕婦來說十分不利，孕婦解便時則要用力屏氣，這樣會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，可能產生羊水早破和早產等不良後果。總的來說，孕婦最好不要食用黑胡椒汁，在懷孕期間飲食應該以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜補充維生素，少吃刺激性的食物。

二、黑胡椒對孕婦的危害

1、有礙機體聚血養胎

胡椒粉性熱，是熱性的刺激性食物，味道辛辣，如果孕婦多吃可能會導致內熱加重，引起羊水過少，這樣有礙機體聚血養胎。

2、刺激孕婦腸胃

胡椒粉辛辣刺激，孕婦多吃會刺激腸胃，如果情況嚴重還可能會導致流產或者早產。

3、不利腎臟和血壓

胡椒粉的辛辣刺激屬性，也對腎臟和血壓不是很好，尤其是孕婦的腎臟不太好、血壓高的話，更應該遠離胡椒粉。

4、容易造成便祕情況

胡椒粉性熱，刺激性較大，孕婦要是多吃，會導致腸蠕動減緩，容易造成便祕。

如果孕婦產前、孕期或產後都在吃胡椒粉，可能會導致消化不良、上火或者是便祕痔瘡等症狀出現，而且對於孩子也是非常不利的。所以在孕期和產期都儘量不要吃胡椒粉。

如果吃了少量的胡椒粉，要記得多喝水，多吃蔬菜水果，要合理搭配飲食。避免進食辛辣刺激的食物，連調味品都需要注意，比如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等。也要避免進食熱性的食物，比如荔枝、桂圓等，要少食或不食，以免加重內熱。

咖啡、濃茶、菸酒等都應該遠離，以免影響胎兒的健康成長，導致正常的發育，嚴重的還可能會導致胎兒畸形。

所以爲了自己和胎兒的身體健康，孕婦一定要吃健康溫和有營養的食物，要注意飲食習慣和食物屬性，適當的補充營養，保護胎兒健康發育成長。

孕婦能吃黑胡椒嗎？黑胡椒對孕婦的危害有哪些呢？相信對此抱有疑問的朋友們在看完上述介紹以後，想必心裏一定有了一個準確答案了吧，希望透過以上介紹，能有效幫助廣大孕婦朋友們在孕期能認識到黑胡椒對身體的危害，正確看待黑胡椒。