吃櫻桃中毒 - 哪些人不宜食用櫻桃

櫻桃是一種深受人們喜愛的水果，，咬開的果肉飽滿，顏色鮮紅，味道甜美，真是和冬天很般配，每到冬天我都會吃上一盤的櫻桃，但是這樣常見又好吃的櫻桃，食用過多會不會中毒呢，有哪些人時不宜食用櫻桃的，你瞭解嗎？所以快和小編一起看下去把。

一、吃櫻桃中毒嗎

吃櫻桃是不會中毒的。很多人會說，車釐子和櫻桃是兩種東西，咬開之後裏面果肉的顏色不同，味道也不同，但是，其實車釐子就是櫻桃，車釐子是根據櫻桃的英文“cherry”直接音譯過來的，而櫻桃有很多的品種，所以才導致你看到的果肉顏色不同，因爲不同產區的命名會有所差異，但是不能否認的就是，車釐子也是櫻桃。並且由於產地不同，櫻桃的上市時間也會有所不同，有的是在冬季大量上市，而有的則是在5月份左右大量上市。

櫻桃的營養比較豐富，尤其是鐵含量比較高，是水果中鐵含量最高的水果之一，維生素A，胡蘿蔔素，維生素C等的含量也比較多，所以櫻桃的營養價值比較高。

因爲櫻桃的鐵元素含量高，所以有缺鐵性貧血的人可以適當的食用櫻桃補血，由於大部分的女性都或多或少的患有缺鐵性貧血，所以女性尤其要補鐵，而櫻桃不僅可以補鐵，還能補充其他的維生素，並且具有養顏美容的功效。

二、有哪些人不宜過多的食用

1.兒童

雖然櫻桃的營養比較豐富，可以算是進補的水果，但是一般能夠進補的食物都是性溫的，而兒童本身就是容易上火的體質，食用過多的櫻桃的話可能會上火併引發其他發熱的病症，所以兒童食用櫻桃最好要適量。

2.肥胖的人

櫻桃中含有糖水化合物14.4克，糖8克，脂肪0.3克，算是含糖量比較高的水果之一，所以想要減肥的話，不宜食用過多的櫻桃。

3.口腔潰瘍的患者

在中醫看來，櫻桃性微溫，味甘，而口腔潰瘍的患者本身就已經上火了，再過多的食用櫻桃，會加重病情。

4.糖尿病人

糖尿病患者不宜過多的食用櫻桃，因爲櫻桃的含糖量比較高，但是少量的食用是不影響的，因爲櫻桃中含有花色素苷這種成分，而花色素苷能夠使人體分泌更多的胰島素，從而降低血糖。

5.腎病患者

因爲櫻桃的含鉀量比較高，100克的櫻桃含有258毫克的鉀，而腎病患者調節電解質和水分的功能比較差，食用高鉀食物可能會加重腎病，所以腎病患者不宜食用過多的櫻桃。

看到這，你有沒有對吃櫻桃中毒嗎，不適合食用的人羣有了更加深刻的瞭解了，櫻桃是一種營養含量極高，又富含維生素，胡蘿蔔素的高營養價值的水果，但是一些減肥期間，糖尿病患者，空腔潰瘍的病患就不建議食用了，小編還是要提醒大家病從口入，一定要清洗乾淨纔可以食用哦。