芒種吃羊肉好嗎

芒種是二十四節氣當中的第九個節氣，這個時候天氣也變得越來越熱了，長江中下游地區也進入了梅雨季節，空氣也比較溼熱。那麼芒種吃羊肉好嗎，我們應該多吃一些什麼食物呢。

一、芒種吃羊肉好嗎

雖然說羊肉是一年四季都可以吃的食物，而且十分的美味。但是因爲芒種的時候天氣炎熱，人的溼氣也比較重。在這個時候我們就應該避免吃一些熱性的食物，而應該多吃一些涼性的食物。羊肉是熱性的食物之一，吃多了的話是非常容易上火的。因此就算我們再喜歡吃羊肉，這個時候最好還是少吃一些。

二、芒種時節應該多吃什麼

芒種時節的話，我們可以多吃一些西瓜。西瓜是性涼的，吃多了不會引起上火，而且西瓜含有豐富的鉀，能夠補充人體流失的大量的鉀鹽，但是我們注意的是西瓜放進冰箱也最好不要超過三個小時。

桑葚也是在芒種時期可以多吃點水果。桑葚味甜汁多酸甜可口，也被稱爲民間聖果。桑葚味甘性寒，經常在芒種時節多吃一些桑葚的話，能夠促進我們的消化，增強腸胃的蠕動，對我的身體健康是非常有好處的。

芒種吃羊肉好嗎，其實我們當然可以吃，但是最好不要多吃。我們應該在芒種時節多吃一些黃瓜，桑葚，西瓜之類的食物，只有這樣才能很好的度過一個炎熱的夏季。