大暑喝啥茶

大暑是二十四節氣之一，也是一年中最熱的節氣。在這一天的天氣會比以往的更加炎熱，人們常常會覺得食慾不振、乾燥悶熱。喝茶可以很好的解決這些症狀，那麼大暑喝啥茶呢?

大暑喝啥茶呢

1.苦瓜解暑茶：將苦瓜處理乾淨以後，掛在陰涼通風的地方風乾，然後切碎與茶葉混勻，泡開就可以飲用了。

2.金銀花茶：先把金銀花用清水泡開後，再放在鍋裏熬煮15分鐘後就可以飲用了，味甘、清香。

3.銀菊茶：製作這個茶所要用到的原料就是：金銀花和菊花，將這兩個食材洗淨晾乾，沸水泡開即可。

4.陳皮茶:將幹橘子皮洗淨，放入茶壺泡開後，過濾再放入冰箱中冰鎮一下口感更佳。

5.荷花茶：將荷花放入砂鍋內，煎沸3分鐘後，過濾晾涼即可。

6.綠茶：綠茶是一種本身不發酵的茶葉，所以可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質。

7.普洱熟茶：泡一壺普洱茶會有滿屋子濃郁的茶香環繞着你，慢慢品嚐，會有蒸桑拿的感覺。

8.烏龍茶：烏龍茶指半發酵類茶葉，比較典型的如傳統老工藝鐵觀音、鳳凰單叢、武夷巖茶等。

9.川紅工夫茶：主要生產於四川地區，是我國現代高品質的工夫紅茶之一，堪稱中國功夫紅茶的後起之秀。川紅工夫色澤烏黑油潤，湯色濃亮，香氣四溢，滋味濃厚甘甜，湯色濃亮。

10.大麥茶：把從超市買來的大麥洗乾淨、曬乾後，再放進鍋裏開小火不停的翻炒，直到大麥變色，有麥香涌出時即可關火，置冷。把水燒開，投入炒好的大麥，之後轉小火熬煮15分鐘後熄火，就可以入杯上桌了。手捧着熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶着一股成熟清甜滑進嘴裏，何等享受。

大暑時節我們除了喝茶之外，還可以吃一些清淡滋陰的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、薏米等。此外，還可以吃些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”。雪糕、冰磚等冰品不能吃太多哦。