南瓜小米馬蹄粥的做法 - 南瓜小米馬蹄粥怎麼做
來源:飄香吧 3.01W
“簡單、快捷、美味的一款養生粥。
馬蹄有清熱解毒,降血壓、降血糖的功效。還可潤腸通便,清熱降火。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜小米馬蹄粥的做法步驟
1、將小米淘洗乾淨,用水浸泡20分鐘。
2、將南瓜、馬蹄去皮切塊,紅棗去核,連同花生一起沖洗乾淨。
3、將所有材料放入破壁機中,加水至1200ml標線處。選擇米糊鍵,啓動破壁機。
4、打好的南瓜小米馬蹄粥,色澤金黃,香味四溢。
5、成品。
小竅門
1.小米浸泡一會兒口感更佳。
2.食材不宜過多,否則影響機子運轉。