燕麥百合蓮子粥的做法 - 燕麥百合蓮子粥怎麼做

“很多人在早上都有喝粥的習慣,粥是一種營養全面而且容易吸收的膳食,多種元素熬製的粥給我們的機體補充多種的營養成分。燕麥百合蓮子粥口感濃稠香滑，食物的多樣搭配營養更好。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕麥百合蓮子粥的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、把蓮子和百合用水浸泡半小時。

• 3、鍋中加入大米、蓮子、百合、紅棗，放入水。

• 4、煮到粥變的粘稠，放入即食燕麥片再次煮2分鐘就可以了。

小竅門

煮粥時水要適量的多加點，這樣不會太厚。