鱈魚蛋黃補鐵面的做法 【寶寶輔食】10M+，鱈魚蛋黃補鐵面 鱈魚蛋黃補鐵面怎麼做

“寶寶6個月以後，母乳和配方奶已經滿足不了寶寶對營養的需求，這時候很多寶寶會出現貧血的症狀。所以寶寶越大，就要逐漸給寶寶添加一些補鐵的食物。例如蛋黃、蘋果、魚肉、各種菜等。

小骨今天做的面加了營養豐富的鱈魚，還有補鐵效果很好的蛋黃和豬肝菠菜面，而且小骨加了香甜的南瓜泥，這道面絕對是我的必殺技，分分鐘征服寶寶的味蕾，每次做完都能很快被消滅掉，成就感爆棚噢~”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鱈魚蛋黃補鐵面的做法步驟

• 1、準備食材：豬肝補鐵面適量、蛋黃一個、南瓜一小塊、鱈魚一塊；

• 2、南瓜去皮去瓤切片；

• 3、鱈魚洗淨後去皮，切成小塊，要仔細挑出鱈魚中的刺；

• 4、分離蛋黃，蛋黃液打散；

• 5、鍋內水燒開後先放入南瓜蒸5分鐘；

• 6、再放入鱈魚繼續蒸10分鐘；

• 7、整好後南瓜特別的軟，很輕鬆就可以搗成南瓜泥，而鱈魚就更嫩了，輕輕一碰就成鱈魚碎了！

• 8、鍋內燒開水後，把麪條放入鍋中；

• 9、煮5分熟後放入南瓜泥，繼續煮2分鐘；

• 10、鱈魚碎放入面中，繼續煮2分鐘；

• 11、出鍋前把蛋黃也倒入鍋中，劃散，待蛋黃凝固後出鍋即可；

• 12、鱈魚蛋黃補鐵面get✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

• 13、鱈魚蛋黃補鐵面get✔

• 14、鱈魚蛋黃補鐵面get✔

• 15、鱈魚蛋黃補鐵面get✔

• 16、營養搭配：鱈魚蛋黃補鐵面+番茄牛肉濃湯+毛毛蟲麪包。

• 17、營養搭配：鱈魚蛋黃補鐵面+番茄牛肉濃湯+毛毛蟲麪包。

• 18、營養搭配：鱈魚蛋黃補鐵面+番茄牛肉濃湯+毛毛蟲麪包。

小竅門

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