番茄鱈魚粥的做法 寶寶輔食：番茄鱈魚粥「小鹿優鮮」 番茄鱈魚粥怎麼做

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番茄鱈魚粥的做法步驟

• 1、先熬上一鍋大米粥

• 2、取冰瑞思大西洋鱈魚一塊，帶包裝化凍

• 3、廚房用紙吸去鱈魚多餘水分

• 4、鱈魚煮熟用筷子夾碎

• 5、番茄劃十字刀，用開水把皮燙掉

• 6、去皮番茄和青菜切碎放入鍋中翻炒均勻

• 7、蔬菜鱈魚放入粥中攪拌