紅薯三明治的做法 - 紅薯三明治怎麼做

“今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治
紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維，非常適合寶寶食用”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯三明治的做法步驟

• 1、首先，先把紅薯削皮，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟

• 2、入蒸鍋蒸熟

• 3、雞蛋煮熟後只取蛋黃，

• 4、蒸熟的紅薯用叉子壓成紅薯泥，加入蛋黃一起

• 5、擠入適量的美奶滋

• 6、一起攪拌均勻，這個就是三明治的餡，美奶滋按個人口味添加

• 7、取一片土司，把紅薯蛋黃泥均勻的抹在土司上，蓋一層，再抹一層

• 8、把三明治切成小塊，方便寶寶食用，可以切成三角形，或者正方形，看自己喜歡

• 9、紅薯三明治可以在忙碌的早餐做給寶寶做營養早餐，也可以在下午茶裏給寶寶加餐當點心香香糯糯的紅薯，配上蛋黃，再加可口的美奶滋調味，寶寶一定會非常喜歡的

小竅門

1、紅薯三明治適合兩歲以上對蛋黃不過敏的寶寶食用
2、不喜歡吃美奶滋的寶寶可以用其他替代，或者不加
3、對蛋黃過敏的寶寶可以用玉米粒，紅蘿蔔粒等替代（美奶滋也不加）