三明治的做法 快手早餐三明治 三明治怎麼做

“超簡單的三明治，家裏沒有什麼蔬菜了，只有洋蔥和生菜，搭配火腿腸給孩子做個快手早餐三明治最合適，重要的是孩子愛吃。本想加個雞蛋，小朋友覺得最近長肉肉多了，還是減了吧，奶酪也省了吧，越簡單越好，於是就這幾種食材，加上和番茄醬，兩片面包一夾，放進三明治機，三分鐘就OK了，外層焦酥，內裏鮮嫩，搭配一杯熱牛奶，好吃還有營養，不怕長肉肉，小朋友超喜歡。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

三明治的做法步驟

• 1、準備食材，生菜葉洗淨，洋蔥去皮洗淨。火腿腸去皮切片，火腿腸要切得薄一點，因爲三明治機的厚度有限，兩片面包片的中間不能夾得太厚。

• 2、取一片面包片，抹上番茄醬，喜歡的還可以抹點沙拉醬。放上一片生菜葉。

• 3、再放兩片火腿腸，中間放上洋蔥絲，上邊放一片洋蔥絲。

• 4、然後蓋上一片面包片。注意要把邊上的露出的菜葉都塞進兩片面包中間，或者切掉，不能露出來。三明治機預熱2分鐘，將準備好的三明治放入烤盤，注意別超出烤盤，別燙到手。

• 5、蓋上上蓋，設定加熱3分鐘就OK了，是不是非常簡單。

• 6、烤好的三明治出爐，搭配一杯鮮奶，完美的能量早餐。

• 7、將洋蔥、聖女果、蘋果去皮洗淨，切絲切塊或切絲，加點、鹽、白糖、沙拉醬拌勻，再搭配一份蔬菜水果沙拉。