火龍果炒飯的做法 - 火龍果炒飯怎麼做

“火龍果炒飯中富含維生素和蛋白質，有利於提高記憶性，並且火龍果炒飯的外表可愛，色彩豐富，香甜可口，是很好的美食佳餚，火龍果炒飯的做法其實都是差不多的，但是因爲每個人的口味有所不同，所以在一些細節方面還是不同的。

火龍果由於比較容易碎掉，所以在出鍋前加入鍋中，輕柔翻炒後即可~

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食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍果炒飯的做法步驟

• 1、準備食材：火龍果1個、蝦仁6只、南瓜適量、豌豆適量、胡蘿蔔適量、熟玉米粒、涼米飯；

• 2、豌豆粒取出，用清水洗淨；

• 3、鍋內水燒開後把豌豆粒焯熟；

• 4、南瓜切小丁、胡蘿蔔切成小塊、小蔥切碎；

• 5、火龍果切半，小心用手分開火龍果肉和皮；

• 6、火龍果切塊；

• 7、鍋內倒入核桃油，油溫熱後放入小蔥爆香；

• 8、加入蝦仁翻炒至變色盛出；

• 9、鍋內留底油，倒入豌豆粒、胡蘿蔔、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；

• 10、加入冷米飯，用勺子背部把米粉一點一點與蔬菜炒勻，大寶寶可以加少量鹽調味，小寶寶可以加蝦皮粉替代。

• 11、加入蝦仁；

• 12、由於火龍果容易碎掉，所以出鍋前加入火龍果塊，動作輕柔翻炒幾下就可以出鍋嘍；

• 13、火龍果炒飯get✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

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小竅門

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