立冬吃什麼食物

立冬可以吃餃子，湯圓，甘蔗，燉鱔魚，羊肉湯等，多吃牛肉可以暖胃，吃紅棗可以清補，開胃健力的作用，紅棗也被譽爲補元陽益的溫熱食品。