庶糖是紅糖嗎

紅糖是蔗糖的一種。蔗糖範圍比較廣，比如白砂糖、紅糖、冰糖、黃塘這都屬於蔗糖，這些糖基本都是從甘蔗和甜菜裏面提煉出來的。目前飲食中，大量食品都含有糖，比如：蛋糕、點心、飲料、麪包、餅乾等，糖是生活中不可缺少的，但是食用要適量，過量食用會增加腹部脂肪。