酸奶可以拌水果沙拉嗎

可以。酸奶口味酸甜，與水果一起拌沙拉，可以起到中和作用，做出來的水果沙拉酸甜可口，另外因爲酸奶比較有黏稠，特別是凝固型酸奶，是非常適合用來拌沙拉，另外在水果中的果酸還有助於酸奶中的鈣的吸收。酸奶的熱量也比較低，代替水果沙拉醬也是不錯的。