有关美味营养早餐鸡蛋米饼的精选大全
“利用昨天剩的米饭,2颗鸡蛋就可以搞定,简单易做,营养美味。搭配块黄瓜更爽口哦~~~~”食材明细主料鸡蛋(2颗)米饭(1碗)辅料盐(1小勺)鸡精(1小勺)海鲜酱油(3-5滴)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋米饼的做法步骤1、鸡...
食材明细主料猪肉(50克)鸡蛋(2个)面粉(50克)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)芝麻油(适量)小葱(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋肉饼的做法步骤1、第一天晚上:猪肉剁成肉馅,加葱花、盐、酱油、黑胡椒粉、少许糖、搅拌均匀...
食材明细主料面粉(400克)热水(200毫升)鸡蛋(3个)辅料盐(少许)甜面酱或豆瓣酱(少许)辣椒油(少许)生菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)微辣(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉400克热水200毫升和成光滑的面团醒30分钟2...
“一提起鸡蛋饼就想起妈妈的味道,儿时吃鸡蛋饼也是一种奢侈。也想让儿子记住妈妈的味道,努力煎好鸡蛋饼给儿子吃!!!”食材明细主料西葫芦(1个(小的))鸡蛋(1个)面粉(适量)牛奶(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒(适量)色拉油(适量)原味(口...
食材明细主料面糊(300克)水(300克)盐(1/4t)鸡蛋液(适量)黑芝麻(适量)辅料生菜(适量)火腿(适量)配料甜面酱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底...
“早晨是一天最紧张的时间,所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐,那就试试这鸡蛋饼,简单快捷!(豆妈微信18663886907)”食材明细主料面粉(100)鸡蛋(3个)水(适量)葱(适量)辅料盐(适量)其他(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早...
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉加水搅成絮状。2、揉成面团。3、面盆盖上盖子,醒二十分钟。4、面团擀成长条,抹上油盐。5、从一端卷...
“冷冷的冬天,起来喝上一碗暖暖的米糊再去上班,是不是很幸福呢!1.黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆对年轻女性来说,还有美...
食材明细主料豆浆粉(一包)通心粉(适量)辅料玉米片(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
食材明细主料鸡蛋(2只)水(适量)面粉(适量)辅料油(适量)牛肉酱(适量)番茄酱(适量)葱末(适量)芝麻(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼的做法步骤1、1、在干净的盆里打入两个鸡蛋2、2、倒入适量面粉(一小碗)3、3、加入清...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料剩米饭:大半碗鸡蛋:两个辅料盐:适量葱沫:适量油,:少许具体步骤1.把鸡蛋打在碗里,加盐葱沫搅拌均匀。2.把搅拌好的蛋浆跟大米倒在一起,搅拌,至米都松散3.平底...
俗话说的好:“早要吃好,中午吃饱,晚要吃少。”这都是很有科学道理的。早饭是一天中最重要的一顿饭,人经过一夜的睡眠,头一天摄取的食物已经消化吸收,急需要补充新的热量和营养,所以,早餐所提供给我们的能量和营养应该是全天...
“最近亨氏好像很红哈,特地跑去超市买了包。做了今天的早餐,鸡蛋米饼。配上亨氏番茄酱,酸酸甜甜,好吃极了,刚出锅妈妈就吃了好几块,还赞赏我的厨艺越来越好。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料鸡蛋(2个)亨氏番茄酱(适量)配料盐(适量)...
“现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康。”食材明细主料玉米粉(40克)面粉(10克)鸡蛋(3个)辅料小葱(3根)配料...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米粉:40面粉:10鸡蛋:3个辅料小葱:3根盐:适量胡椒粉:少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.面粉和玉米粉混合加入鸡蛋和葱花。3.再加入盐和胡椒粉轻轻搅拌均...
“鸡蛋饼是一种家常面点,制作简单,口感润滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆浆等一起吃,味道很好!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)腊肠(半根)香葱(适量)配料盐(少量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“突然想到以前放学路上,街边卖的烤鸡蛋,可是已经很久没有看到过了,今天就凭着记忆试做一下,感觉还不错呢,除了有点老,味道还好,哈!营养哇,做早餐一流呢!原本是想放聪明豆,结果市场里没有售,小的时候妈妈都说,吃聪明豆会聪明一点的...
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
食材明细主料鸡蛋鸡蛋(只)面粉(150g)辅料胡萝卜(50g)蒜薹(50g)西红柿(50g)食用油(150ml)食盐(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材,鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟早上早餐不知道大家一般都吃一些什么东西呢,是出去买来吃还是自己煮来吃。像我的话因为早上要上班,而我又懒,所以早上总是起不来。所以早餐都是在外面西饼...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在每个美好的清晨,一杯新鲜的热热的豆浆搭配一道美味可口的营养早餐鸡蛋饼,让人一整天都会充满活力,心情愉悦。新鲜细嫩的鸡蛋搭配香葱和胡萝卜,面粉一道...
食材明细主料花生(一大碗)桂圆(一大碗)黄瓜(半根)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料红糖(适量)配料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中,加入适当的清水3、黄瓜...
早餐吃什么呢?一直在外面的早餐摊买着吃,也会有吃腻的一天,但是自己在家里做的话,做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章,就是福利啦。今天给大家介绍的是,15款美味营养早餐粥!15款美味营...
鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀,边缘不要太用力,以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软,如果太硬的话,饼不好吃。...
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