清淡的番茄西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 5.4K
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :250番茄 :200
辅料
油 :适量味精 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
葱姜 :适量
具体步骤
1.西兰花洗干净用冷水浸泡10分钟。
2.番茄洗干净。
3.番茄切成滚刀块。
4.西兰花入锅焯水后捞出沥干水。
5.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
6.西兰花入锅炒。
7.加白糖炒。
8.加盐、味精炒。
9.炒均匀即可出锅装盘。
主料
西兰花 :250辅料
油 :适量具体步骤
1.西兰花洗干净用冷水浸泡10分钟。
2.番茄洗干净。
3.番茄切成滚刀块。
4.西兰花入锅焯水后捞出沥干水。
5.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
6.西兰花入锅炒。
7.加白糖炒。
8.加盐、味精炒。
9.炒均匀即可出锅装盘。