养颜的炒菜花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.16W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
海米 :10菜花 :500
辅料
大蒜 :6瓣盐 :适量
油 :适量
糖 :1勺
具体步骤
1.准备菜花
2.大菜花用刀削成小一点的朵,用水洗净
3.准备调料
4.菜花需要焯水
5.烧水
6.加一些盐
8.捞出控干
9.锅里放油,带入菜花
10.加入海米
11.加入盐翻炒出锅
稍加少许水炒出来不干
主料
海米 :10辅料
大蒜 :6瓣具体步骤
1.准备菜花
2.大菜花用刀削成小一点的朵,用水洗净
3.准备调料
4.菜花需要焯水
5.烧水
6.加一些盐
8.捞出控干
9.锅里放油,带入菜花
10.加入海米
11.加入盐翻炒出锅
稍加少许水炒出来不干