爽口的凉拌莙荙莱怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟凉拌莙荙莱是一道非常清爽的凉拌菜,夏天吃非常合适,莙荙菜性味甘凉,具有清热解毒、行瘀止血的功效。这道菜清爽可口,在炎热的夏天做起来毫不费力,还能解暑清热,一举多得,而且莙荙莱低脂肪,美女也可以用来减肥,当做减肥菜,健康营养又美味。
主料
莙荙菜 :300辅料
辣椒油 :1匙子糖 :2匙子
生抽 :2匙子
醋 :2匙子半
油,香油 :少许
盐 :少许
味精 :少少许
具体步骤
1.1,莙荙菜。
2.2,莙荙莱泡软,洗净,压出水沥干。
3.3,姜,蒜切末。
4.4,把油烧热冲淋姜蒜末,把所料调成料汁。
5.5,把莙荙菜放入料汁盘内拌均匀即可。