有關豆豉煸有機花菜怎麼做好吃的精選大全
“古代西方人認為常吃花菜有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,因此他們把花菜叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。而現代研究發現花菜富含蛋白質、碳水化合物、食物纖維、維生素和礦物質。它具有抗癌防癌、清化血管的作...
“春節回老家重慶待了一個多月,吃了好多在北方吃不到的蔬菜,也帶回來好些家裏父母做的香腸和臘肉,心裏真是暖暖的。 今天準備到市場去買點蔬菜配着炒臘肉,沒想到居然看見有賣老家當地品種的花菜,在這裏商販叫‘有機花菜...
食材明細主料菜花(200g)輔料豆豉(適量)蒜(適量)葱(適量)油(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉菜花的做法步驟1、菜花一朵。2、洗乾淨切條。3、用開水焯一下。4、鍋中加油,油熱加薑絲和葱絲。5、放入豆豉翻炒。6...
食材明細主料菜花(適量)胡蘿蔔(適量)豆豉(適量)輔料蒜(適量)油(適量)姜(適量)花椒(適量)大料(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉菜花的做法步驟1、胡蘿蔔切片,蒜切末。2、鍋中加油,加薑片,花椒大料豆豉。3、放入胡蘿蔔片。4、放...
“脆脆的花菜充滿了豆豉餓香辣味。一滴油都不放的美味減脂菜。”食材明細主料花菜(200g)輔料豆豉(1勺)調料鹽(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆豉花菜的做法步驟1、花菜切成小朵,用鹽水浸泡洗淨。2、放入鹽開水中汆...
食材明細主料有機花菜(250克)葱(適量)豆瓣醬(5克)肉末(50克)蒜(適量)輔料玉米油(適量)生抽(少許)鹽(少許)微辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆瓣醬燜有機花菜的做法步驟1、大蒜洗乾淨切丁備用,葱花切段備用。2、花菜洗乾淨切塊瀝乾水份...
食材明細主料牛肉(300克)花菜(150克)紅椒(一個)大蒜(幾片)輔料玉米油(10克)鹽(各2克)料酒(2克)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)牛肉煸炒有機花菜的做法步驟1、素菜類食材備齊。2、牛肉逆着紋路切片,用玉米澱粉,生抽,料酒醃製...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機花菜:500胡蘿蔔:半根五花肉:100輔料葱:適量油:適量姜:適量蒜:適量料酒:適量雞精:適量鹽:適量耗油:適量具體步驟1.花菜掰小塊,放入鹽水裏泡半小時2.胡蘿蔔...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘只要的才樸實是臘肉、花菜、青椒、蒜、豆豉、乾紅椒、蒸魚鼓油等這幾個條件,花菜是蔬菜的一類,蔬菜可以有很多的能量,再次建議呢多吃蔬菜,臘肉家裏的臘肉...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:半個輔料葱:適量植物油:適量川椒:兩個味精:適量五花肉:適量蒜:兩瓣鹽:適量生抽:適量具體步驟1.菜花掰開洗乾淨,菜花的莖也留下切開,因為莖比花還有...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機花菜:200輔料老乾媽辣椒醬:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.婆婆拿來的有機花菜2.洗淨切成小塊3.開水鍋里加幾滴油加一點點鹽,煮一分鐘,撈起4.過涼水5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:500輔料油:適量鹽:適量香油:適量花椒:適量乾紅辣椒:1個薑絲:適量蒸魚豉油:適量具體步驟1.有機菜花2.花頭和花莖分離,去除花莖的外皮切片,反覆清洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豆豉臘肉煸花菜作為日常生活中的家居菜餚之一,以其易操作性和豐富具有層次的味道深受美食愛好者的喜愛。作為炎炎夏日中的日常生活家居菜系非常受歡迎...
食材明細主料鯧煸魚(2條)輔料姜(適量)料酒(適量)油(適量)鹽(適量)老抽(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆豉鯧煸魚的做法步驟1、魚洗淨瀝乾水分。2、姜葱洗淨。3、豆豉。4、鍋中放入適量油燒熱後放入魚煎制。5、煎至...
“菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高,每100克中含維生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡蘿蔔素含量是大白菜的8倍,維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機菜花:500五花肉:100輔料油:適量幹辣椒:適量郫縣豆瓣醬:2勺青椒:1個姜:適量鹽:適量葱:適量蒜:適量具體步驟1.有機菜花用鹽浸泡一會兒,洗乾淨2.焯水備用3....
“營養好吃的一道菜,菜花爽脆肉片滑嫩,做法非常簡單,超級下飯菜。”食材明細主料有機菜花(300g)豬肉(100g)輔料葱(適量)精鹽(一匙)蠔油(5g)生抽(適量)雞精(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸有機菜花的做法步驟1...
“有機花菜,與五花肉丁一起煸炒,味道超級不錯,大熱天吃點喜歡的,家常小炒,操作簡單!花菜含有豐富的維生素。”食材明細主料有機花菜(適量)五花肉丁(適量)生薑,大蒜(適量)葱花(一根)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(2克)老乾媽(一勺)微辣(口味)炒...
食材明細主料有機花菜(500g)豬肉(100g)輔料韭菜(30g)小米辣(適量)蒜末(少許)食鹽(少許)蠔油(30g)蒸魚豉油(20g)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)有機花菜的做法步驟1、所需原材料。2、鍋上火加油將肥肉爆至油幹,下瘦肉。3、加姜...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機花菜:600g輔料幹辣椒:5個鹽:少許老抽:適量葱姜:少許具體步驟1.準備花菜,手掰小塊,清洗乾淨,瀝乾淨水2.葱、姜、辣椒切段,可根據自己口味,適當增添辣椒!3...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花菜:300輔料豆豉:適量大蒜:適量油:適量青椒:1個大葱:適量精鹽:適量具體步驟1.花菜掰成小朵,放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,之後沖洗乾淨。2.青椒洗淨切塊,大葱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機菜花:500g輔料蒜:適量帶皮五花肉:適量乾紅辣椒:適量花椒:適量鹽:適量油:適量葱:適量鮮味醬油:適量姜:適量具體步驟1.新鮮有機菜花500克左右2.用刀切或...
食材明細主料臘肉(1小塊)花菜(半個)青椒(2個)輔料蒜(3瓣)豆豉(1小勺)乾紅椒(2個)蒸魚豉油(1大勺)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆豉臘肉煸花菜的做法步驟1、先將臘肉洗淨,放在高壓鍋中蒸上十分鐘;2、花菜掰成小朵,洗淨後放入...
“一直不太喜歡吃菜花,感覺沒什麼味道,不好吃,後來有一次試過這樣炒,沒想到還挺下飯的,不放肉也好吃哦!”食材明細主料有機菜花(750g)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)蒜(一瓣)幹辣椒(三個)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
“花菜是生活中的常見蔬菜。花菜營養比一般蔬菜要更豐富,蛋白質,微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富,是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。花菜性平味甘,有強腎壯骨、補...
熱門標籤
-
超級簡單的八寶飯的最正宗做法
燒餅
蛋炒苦瓜的家常做法
monferrato
香煎雞腿的家常做法
木耳炒肉絲怎麼做
酸椒魚的最正宗做法
外婆菜炒豆角的做法步驟
餛鈍怎麼做
香腸青菜面的家常做法
蝦米炒蘿蔔的家常做法
包菜五花肉怎麼做好吃
青椒炒膳絲怎麼做好吃
醬帶
酸菜燜豆腐的做法步驟
大葱牛肉餡蕎麥粉蒸餃怎麼做好吃
香辣米粉魚怎麼做
鮮奶草莓飲的做法步驟
油麥菜木耳雞蛋湯的做法步驟
少油燒茄子的最正宗做法
飛魚籽腸白菜沙拉怎麼做
西紅柿雞蛋疙瘩面片的做法步驟
涼拌三色蔬的做法步驟
北極蝦粉條湯怎麼做好吃
紅燒小魚怎麼做好吃
鮮蝦丸子撈麪
青蒜炒牛百葉的最正宗做法
麪點小金魚怎麼做好吃
雪花酥——我的輕奢煮藝
草魚丸的做法
香烤雞肉串的做法步驟
香芒薄荷香怎麼做好吃
巧克力花型麪包的做法步驟
滋補阿膠白鴿豬骨湯的家常做法
澆汁拌菜的家常做法
牛丼炸蝦仁雙拼飯的最正宗做法