質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.47W
質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 :1顆

輔料

蒜末 :適量
香油適量
鹽 :適量
玉米油 :適量
蠔油 :適量

具體步驟

質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西蘭花加幾滴玉米油焯水。

質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切蒜末。

質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入蒜末適量鹽。

質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入適量蠔油香油。

質嫩爽口的蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.拌均,清淡爽口

烹飪技巧

焯西蘭花時加幾滴玉米油,讓西蘭花翠綠!

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