菜譜 蟹肉炒荷蘭豆怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 1.55W 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 荷蘭豆 :300 海蟹 :3只 輔料 姜 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.鍋放油和薑片把切好的蟹放進去炒下 2.放入調料 3.蟹炒的8成熟下荷蘭豆 4.荷蘭豆快熟炒幾下就起鍋 5.裝盤烹飪技巧無 蟹肉 荷蘭豆 好吃