家常豆醬烤海鱸怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
海鱸魚 :1條(約600g)老薑 :適量
大葱 :適量
洋葱 :1/2個
紅菜椒 :1/4個
去皮五花肉 :50g
調料: :適量
黃豆醬 :2湯匙
料酒 :適量
白砂糖各 :1湯匙
鹽 :1/2茶匙
醬油 :適量
白胡椒粉各 :1茶匙
油 :1湯匙
橄欖油 :1湯匙(
輔料
具體步驟
1. 去皮五花肉切成絲備用。洋葱和紅菜椒分別切絲備用。大葱和老薑也分別切絲。
2. 海鱸魚清除內臟、魚腮和魚鱗,洗淨後用廚房用紙吸乾水分,在魚身兩側切斜刀口。
3. 將醬油、料酒、鹽、白胡椒粉、白砂糖調勻成醃料汁,將魚身內外塗抹均勻,在魚腹中塞入葱薑絲放置半小時。醃製完成後在魚身兩側分別塗抹上黃豆醬。
4. 烤盤中鋪上錫紙,在錫紙上撒油。將魚放在錫紙上,再在魚身上撒上洋葱絲、紅菜椒絲和五花肉絲。
5. 烤箱用200℃預熱10分鐘,將準備好的鱸魚放入烤箱中層用上下火烘烤20分鐘即可。