養顏潤肺 - 銀耳紫薯湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.03W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:60分鐘主料
幹銀耳 :30紫薯 :250
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1. 銀耳用清水浸泡30分鐘,等完全泡軟後去掉黃黃的蒂,並撕成小朵。紫薯去皮切成小塊。
2. 先將銀耳放在鍋內,用4倍的清水煮開,轉為文火慢慢燉一小時左右,時間燉久點,讓銀耳中的膠質燉出來。
3. 放入紫薯塊。
4. 根據個人的喜好放入冰糖的量,再繼續用文火燉半小時即可。
5. 一碗香甜可口的銀耳紫薯湯可以享用咯。