番薯泥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.63W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘番薯泥製作非常的簡單,看名字就非常的通俗易懂,就是把番薯搗爛,番薯是一種糧食作物,番薯是一種減肥食物,所以對於那些想減肥的人士可以食用番薯,番薯還有中藥價值,可以預防疾病,番薯中富含的維生素C、維生素E對人體有非常大的幫助。
主料
番薯 :200g輔料
糖 :60g葵花子仁 :20g
1.番薯煮熟去皮,壓成泥。
2.加入適量白糖,攪勻。
3.平底鍋內熱一點油,下番薯泥壓成形煎制3分鐘左右即可。
無