健康的小米粥煮魚片怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.67W
健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

草魚肉 :100
小米 :100

輔料

鹽 :2
高湯 :500
雞粉 :3
油 :適量
薑絲 :5
澱粉 :10

具體步驟

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第3張

2.草魚洗淨,用廚房紙或者抹布左手按住魚身,刀從魚尾沿着骨頭切開

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第4張

3.去皮,片兩刀再切段

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第5張

4.用鹽、澱粉拌勻入味。

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第6張

5.小米洗淨,用80度的熱水浸泡2個小時。

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第7張

6.小米倒入鍋裏,加入高湯(清水),大火煮開後轉小火煮至小米熟透

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第8張

7.水澱粉勾芡。

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入薑絲和魚片。

健康的小米粥煮魚片怎麼做好吃又簡單 第10張

9.煮至斷生熟透後,用鹽、雞粉調味即可

烹飪技巧

1、一定要熬的比較濃稠。2、煮粥的時候要不停的攪拌,防止糊鍋產生焦味。

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