串烤裏脊的做法 低熱量的【串烤裏脊】 串烤裏脊怎麼做
來源:飄香吧 1.25W
“裏脊肉應該是豬肉上面最瘦的一塊了,
我用烤的方法更是進一步減少了油脂的攝入,很適合想減肥又嘴饞的朋友”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
串烤裏脊的做法步驟
1、原料圖
2、裏脊肉切丁即可
3、穿上竹籤
4、按照一大勺生抽,一大勺番茄醬,一大勺蠔油,糖一小勺,五香粉適量鹽和雞精適量調成醃料再加加少許油
5、裏脊肉醃製2小時以上
6、放入烤箱200度烤15分鐘左右即可
小竅門
提示:烤完趕緊吃外焦裏嫩,不然涼了就發硬了