涼拌蕎麥麪的做法 一把蕎麥麪就能做成神仙料理? 涼拌蕎麥麪怎麼做
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“今天給大家推薦一款非常適合夏天吃的涼拌蕎麥麪,清爽不膩,低脂低卡,好吃不胖。做法非常的簡單。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌蕎麥麪的做法步驟
1、苦蕎全麥面一包,用温水泡十分鐘左右。
2、然後開水煮三四分鐘左右,撈出過涼水。
3、黃瓜切絲,備用。
4、煮好的全麥面放入黃瓜絲、辣椒油、苦蕎醋、葱、蒜末、香菜,拌勻。
5、一碗爽口低脂好吃的涼拌蕎麥麪就出鍋了。