回味无穷的蒜蓉南瓜苗怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.31W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
南瓜苗 :750辅料
辣椒 :适量蒜蓉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.南瓜苗提前择干净,用清水洗洗
2.锅里烧开水,放适量盐,把南瓜苗焯水(焯水要快),炒水后捞出放冷水中
3.锅入油,蒜蓉,辣椒炒香,下入南瓜苖翻炒,下入适量盐翻拌均匀即可
焯水后放冷水中能保持南瓜苗的颜色翠绿以及爽脆的口感。
主料
南瓜苗 :750辅料
辣椒 :适量具体步骤
1.南瓜苗提前择干净,用清水洗洗
2.锅里烧开水,放适量盐,把南瓜苗焯水(焯水要快),炒水后捞出放冷水中
3.锅入油,蒜蓉,辣椒炒香,下入南瓜苖翻炒,下入适量盐翻拌均匀即可
焯水后放冷水中能保持南瓜苗的颜色翠绿以及爽脆的口感。