有关藕荷绿怎么做好吃的精选大全
“某日,超市闲逛。发现一藕荷色年糕,有趣,美好啊,于是,买了一袋,遂成为一道小菜。”食材明细主料紫薯年糕(适量)荷兰豆(适量)辅料盐(适量)糖(适量)葱末(适量)鸡粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藕荷绿的做法步骤1、紫薯年糕一...
“浓浓的薄荷味,细细的绿豆沙,冰甜可口,清热消暑。”食材明细主料绿豆(50g)辅料薄荷叶(10片左右)白糖(10g)冰块(100g)凉开水(50ml)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薄荷绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净放入炖盅里加入适量的水(炖好...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料绿豆:1小把大米:100鲜荷叶:1张辅料冰糖:适量清水:600ml具体步骤1.将绿豆淘洗干净,用清水浸泡。鲜荷叶冲洗干净。粳米淘洗干净;2.取锅放入清水、绿豆,先用旺火...
食材明细主料莲藕(500g)绿豆(100g)辅料盐(一小匙)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆酿莲藕的做法步骤1、1、将绿豆洗净,加水浸泡一夜;2、莲藕去皮洗净后,放入加有白醋的清水里浸泡(主要是防止莲藕变黑);3、将浸泡好的绿豆用筷...
食材明细主料莲藕(335克)荷兰豆(95克)咸肉(85克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咸肉荷兰豆莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、荷兰豆(已摘洗)、咸肉(已提前浸泡1个小时)。2、将浸泡好的咸...
食材明细主料莲藕(一节)红萝卜(适量)荷兰豆(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)油炸花生(适量)调料油(适量)盐(适量)糖(适量)白醋(适量)核桃油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藕片拌荷兰豆的做法步骤1、一节莲藕洗净去...
“时下已进入三伏天,不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西,于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥,频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚,消暑又开胃,再搭配几道清爽小菜,苦夏立马变得不再难耐...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料意大利菠菜面:适量西兰花冠:适量荷仙菇:适量黄波奶酪:适量百味来热那亚风味调味酱:适量白洋葱:适量辅料具体步骤1.面板状意大利菠菜面2.滚水煮面九张加少...
“绿茶汤中添加新鲜的薄荷叶,再加入糖(可以不加),就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料。薄荷绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料绿豆:45嫩莲子:30颗百合:1朵荷叶:1张柠檬:半个辅料老冰糖:50具体步骤1.江南的夏天就是这样,热得让人烦闷,却又赐予了人类美不胜收的消暑佳品,让人又爱又恨...
“荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有...
“绿豆,清热解毒、利尿;薄荷可疏散风热、清利头目;粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥,有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆(30克)薄荷(10克)粳米(100克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)...
食材明细主料莲藕(一节)荷兰豆(适量)辅料青椒(一条)油(适量)盐(适量)蒜头(一颗)姜片(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕炒荷兰豆的做法步骤1、预备材料,清洗干净,莲藕切片。2、热油,下姜片蒜头。3、下藕片,炒至断生。4、下荷兰...
“这段时间忙着开淘宝店,好多天没有自己做饭了,今天炒了藕,蛮好吃的,自己之前炒的藕都变黑了,这次的有了小窍门没有变黑,蛮开心的”食材明细主料藕(一个)辅料青红椒(各一个)小米椒(7个)葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)白醋(适量)味精(适量)中...
“荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以增强消化系统功能,具有防止便秘、清肠胃的功效。荷兰豆中含有赖氨酸,能够帮助人体组织吸收高钙,助力骨骼的生长发育。荷兰豆中含有镁和叶绿素,能够有效排毒,保护肝脏。莲藕是生活中常见的一...
“荷叶:具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。百合:润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗“荷叶绿豆粥”吃,降降火气吧。”食材明细主料绿豆(100克)百合(80...
““小暑大暑,有米也懒煮”,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来,食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆(100克)薏米(50克)龙牙百合(30克)薄荷(2克)辅料冰片糖(适量)甜味(口...
食材明细主料面粉(约300克)绿豆面(约100克)酵母(3克)糖(1小勺)清水(适量)辅料面粉(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆面荷叶夹的做法步骤1、面粉中加入绿豆面,比例大约3:1,加入酵母、糖,拌匀。2、加水和成柔软光滑的面团,入...
“前些年去青岛,在一家不起眼的小店里吃过香菇油菜,做的香菇油菜很特别,先把油菜烫出来腌制一下,主要调料是大蒜和大姜,香菇和姜蒜均切成丁,用的老抽上色,勾芡后象酱汁一样放在油菜的旁边,那个蒜香味的香菇和油菜一起特别好吃...
“荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳,胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康,色彩漂亮,初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆(200克)黑木耳(100克)盐(1/2茶匙)辅料莲藕(150克)胡萝卜(20克)鸡精(1/茶匙)咸鲜(口...
“绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和凉感,常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化功能。”食材明细主料绿...
“预防秋燥是秋季饮食的重点。白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合、藕、银耳、山药等都可以换着花样做成炒菜。荷兰豆所含有的热量比较低,适量食用一些荷兰豆可以增加机体的抗病能力。”食材明细主料莲藕(1小节)荷兰豆(1...
“绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促...
“现在的莲藕正当时,粉粉的,很好吃。女儿脸上长了颗大大的暗疮,所以放了点绿豆去煲汤,清热。”食材明细主料莲藕(4节)猪扇骨(500g)绿豆(20g)辅料陈皮(4片)蜜枣(3个)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕绿豆汤的做法步骤1、莲藕去...
食材明细主料绿豆(适量)莲藕(适量)银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲藕粥的做法步骤1、看看原料吧2、莲藕去皮洗净,切薄片,泡水里避免氧化变色。3、银耳泡发,去掉根部。红枣泡水里...
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