养胃健脾的薯片大枣粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.52W
准备时间:5分钟 烹饪时间:45分钟薯片大枣粥就是红薯干和大枣熬制的粥,红薯干和血补中,益气生津,大枣养胃健脾。二者结合,使粥里既充斥着红薯的清香,又散发着大枣的甜腻,激发送人的食欲。适合老人小孩以及脾胃虚弱的人群饮用,且原料常见,烹饪方法简单,用来做早餐或者晚饭再合适不过了。
主料
红薯片 :50大枣 :20个
大米 :300
辅料
水 :2000ml具体步骤
薯片掰开大枣撕开
将大米洗干净
锅里加入2000ml水,将大米,红薯干,大枣加入,大火煮沸,在小火熬制30分钟即可