蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法 - 蒜蓉西蓝花炒虾仁怎么做
来源:飘香吧 2.37W
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
1、鲜虾加姜片煮熟,剥壳。
2、西蓝花洗净后,锅中加水,加盐,放入西蓝花焯水至断生,捞出沥水。
3、大蒜切蓉,倒入锅中炒香。
4、倒入西蓝花翻炒。
5、倒入虾仁翻炒。
6、加入蒸鱼豉油或生抽。
7、最后在撒入一些蒜蓉即可。
1、鲜虾加姜片煮熟,剥壳。
2、西蓝花洗净后,锅中加水,加盐,放入西蓝花焯水至断生,捞出沥水。
3、大蒜切蓉,倒入锅中炒香。
4、倒入西蓝花翻炒。
5、倒入虾仁翻炒。
6、加入蒸鱼豉油或生抽。
7、最后在撒入一些蒜蓉即可。