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“早上不知吃什麼，那就烙個餅吧，用的是全麥口感微粗，朋友們喜歡可以加入一點中筋粉來調整。”食材明細主料全麥粉（500克）清水（270克）玉米油（10克）白糖（30克）酵母（5克）輔料豇豆（1份）豬肉（300克）菜椒（1個）醬油（3茶匙）細鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆蓉是用煮熟的豌豆、大豆或綠豆晒乾後磨成的粉，富含蛋白質，調製做成豆蓉馬芬，又營養又美味，馬芬蛋糕鬆軟可口，而且水分充足，沒有太多的油膩的感覺，並且保質...
食材明細主料糯米粉（120克）糕粉（（熟糯米粉少量））黏米粉（120克）澄粉（70克）輔料豆蓉（500克）配料糖（50克）牛奶（300克）紅酒（100克）色拉油（60克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅酒豆蓉冰皮月餅的做法步驟1、將除糕粉、色拉油、紅酒之外的皮...
“用赤豆做的豆蓉，有祛溼的效果喔^_^。”食材明細主料全麥粉（250g）豆蓉（100g）輔料桂格麥片（小半碗）雀巢煉奶（一勺）安琪酵母（2小勺）配料白糖（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆蓉包子的做法步驟1、赤豆泡好後加適量的水用高...
“人在江湖身不由己，經常的商務應酬是避免不了的。每逢此時，我經常把酒席預定在川菜館兒裡，一來比較物美價廉，二來我也很喜歡這一口兒，吃起來麻麻辣辣鮮鮮美美，過癮，呵呵！否則嘴裡淡淡的，沒興趣！宴席中的“精美小點”是必不可少...
食材明細主料高粉（500克）輔料酵母（5克）水（270毫）牛油（50克）豆蓉（適量）芝麻（適量）配料糖（100克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆蓉卷麵包的做法步驟1、材料：高粉-500克酵母-5克糖-100克水-270毫升牛油-50克2、餡料：豆蓉芝麻-適量3...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘抹茶豆蓉小卷作為作為上海菜的一種具有很高的人氣，製作簡單，上手極快，一看教程就能記住製作步驟。無論在主食正餐或者作為宵夜小吃甚至作為零食，都是極佳...
“蝦蓉豆腐與麻婆豆腐比起來，有類似的地方，都會有麻辣的味道，比較香比較愛下飯，特別是炎熱的夏天，可以讓我們的胃口大開。也有不同的地方，麻婆豆腐沒有海鮮，所以沒有鮮味，蝦蓉豆腐用到的蝦蓉醬裡面有真真的小蝦，所以味道上更鮮...
“這是一道經典菜，貌似不只是我們這裡獨有。這道菜操作簡單，荷蘭豆的清香誘人食慾，清香與蒜香融為一體更加美味可口。荷蘭豆清爽的顏色也為節日餐桌增添些許春意。”食材明細主料荷蘭豆（250g）鹽（適量）輔料油（適量）大蒜（適量）蒜香...
“這款芙蓉豆花，色澤美麗，軟嫩鮮香。適合早上做早餐食用。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）香菇（2朵）番茄（4個（小））雞蛋（1個）輔料香菜（3根）濃雞湯（1包）蔥（少許）姜（3片）水澱粉（適量）配料鹽（3片）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芙蓉豆花...
“豆腐中含有大豆異黃酮，大豆磷脂，礦物質等大量營養素，豆腐具裡的高氨基酸，和蛋白質含量，使之成為穀物很好的補充食品，豆腐的脂肪78％是不飽合脂肪酸，並且不含膽固醇，素有植物肉之美稱，經常吃豆腐可以補鈣，預防骨質疏鬆，動脈硬化，老...
“五顏六色的饅頭是看起來最有食慾的，這裡這個豆包的外皮是用玫瑰茄的水和的，其實用胡蘿蔔汁效果也很好。豆沙餡我喜歡自己煮的，感覺口味比外面賣的好.”食材明細主料麵粉（400g）紅豆（200g）輔料黃油（100g）巧克力（50g）玫瑰茄（5個）配...
“今來一款：蒜香扁豆，家常菜品，快捷方便，翠綠的顏色令人食慾大開。”食材明細主料扁豆（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）紅椒（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉扁豆的做法步驟1、所需食...
“微辣，蒜香濃郁，甜豆脆嫩爽口。”食材明細主料甜豆（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉甜豆的做法步驟1、買的甜豆。2、擇取適量洗淨。3、鍋內適量水開，加入一點...
“很香很香的。”食材明細主料芸豆（適量）輔料蠔油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芸豆的做法步驟1、芸豆摘好掰成段，洗淨控水；2、鍋內加油燒七成熱，倒入芸豆炸至表面起泡打褶至熟；3、鍋內加少許油燒熱，加入...
“微辣，美味，下飯菜，做法簡單。”食材明細主料豆腐（2塊）肉末（適量）蒜蓉辣醬（適量）輔料蒜蓉（少許）蒜薹粒（少許）蠔油（少許）油（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉豆腐的做法步驟1、備食材：豆腐切丁，蒜蓉，蒜薹粒，肉末，自制蒜蓉辣醬。2...
食材明細主料豇豆（適量）輔料大蒜（適量）辣椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨備用。2、控水後的豇豆切段。3、鍋中入水煮沸放入豇豆焯水，滴幾滴油顏色會很漂...
“此菜蒜香濃郁，鮮嫩適口，色澤嫩綠。”食材明細主料蒜蓉（50克）豆苗（300克）輔料油（20克）配料蔥白（10克）姜（10克）幹辣椒（2克）鹽（3克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豆苗的做法步驟1、將豆苗從距根部大約1釐米的地方切下來。2、放...
食材明細主料豆角（150g）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）蒜蓉（1勺）蒜葉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉豆角的做法步驟1、豆角洗淨掰成段。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，倒入豆角翻炒。3、豆角變色後，沿著鍋邊倒入小半碗開水，蓋上...
“超級下飯的一道菜，分分鐘一碗飯的節奏，而已老人小孩都能吃。”食材明細主料豆腐（3塊錢）肉蓉（適量）蝦仁（適量）輔料蔥（2顆）鹽（3克）魚露（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉蓉豆腐的做法步驟1、鍋內放適量的油，爆香蝦仁，然後加入...
食材明細主料豌豆苗（200克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豌豆苗的做法步驟1、將豌豆苗洗淨切成2寸長段。2、切薑片和蒜片。3、油鍋燒熱放入薑片蒜片，炒出蒜香味。4、放入...
“前兩天做的芸豆蓉，做點芸豆蓉包”食材明細主料麵粉（適量）輔料麵肥（適量）發酵粉（適量）山楂糕（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芸豆蓉包的做法步驟1、麵粉用麵肥、發酵粉提前活成麵糰，保持溫度、溼度醒發2、醒發好的麵糰...
“本來不想單獨發紅豆餡的食譜的，但這個紅豆蓉的餡料是我特別請教了糕點師後，用糕點師教的豐富做的，做好的豆沙口感細膩，油潤香糯，味道非常好，和平常方法做得豆沙餡味道真的不同，之所以叫豆蓉而不是豆沙，就是因為它特別細膩如...
“小時候，媽媽常常在屋後的園裡邊上種眉豆，這種蔬菜很特別，不需要種在大田裡，溝邊路旁房前屋後，只要見得了陽光，有足夠的水份，有可以依附的枝丫，眉豆的藤就會順勢旺長。眉豆春天種，夏天長，到了秋天才開始結果實，一直可以吃到深秋...
“從來下不了狠心做綠豆蓉餡。因為，綠豆似乎都要去皮。想想就算個費事的活兒。紅豆沙做得膩味了，終於決心做一次綠豆沙。——去皮。四下張望，想尋個參考。卻忽然發現，食尚先生家的綠豆沙竟然。。。。不去皮？！大喜，來個不去皮...
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