鮮美的大骨湯煮瘦肉菜花怎麼做美味好吃

豬大骨中含有大量蛋白質和維生素，除此之外還含有磷酸鈣和骨膠原，都是有益人體吸收、補血養胃、有利於骨骼生長、延緩衰老的好食物，將大骨頭熬製入湯，再配上營養成分同樣豐富的菜花和芹菜，大骨湯煮瘦肉菜花絕對是一道補充人體營養的好食物，值得推薦。

主料

輔料

具體步驟

菜花和瘦肉（瘦肉切片用調料醃下加地瓜粉攪拌好）

大骨湯裡面有點肉

煮開倒入菜花

在煮開放瘦肉

煮熟後加鹽和味精

撒點芹菜提香

好喝