土豆祛痘有效果嗎

來源：飄香吧 2.31W

說到美容這件事情，可能大家一開始會想到用黃瓜敷臉什麼的，其實土豆也有一種意想不到的妙處，今天要和大家一起來了解的就是土豆祛痘有效果嗎？別看平時市場上賣的土豆上面，不僅就有泥土而且塊頭也大不好往臉上敷，但其實還是可以有很大用處的。

土豆祛痘有效果嗎

1、祛痘能去痘印首先要清潔面部。

2、洗淨準備的土豆，將土豆去皮。

3、土豆切成非常薄的片，土豆不比黃瓜可以切到很薄，土豆非常難達到自己預計的效果，所以這裡，教大家一個可以得到非常薄土豆的方法，就是用我們平時削皮用的俏皮刀，我想，至於怎麼樣才能得到很薄的土豆片，這就要看各位的熟練程度啦!還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部面板越容易吸收哦!

4、可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20--30分鐘，(不要擔心會吸收走面板的水分，這個不會)，到達這個時間後，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數次。

5、徹底完成一天的敷臉後，記得要清潔面板，只要用清水潔面就可以了。可以用自己平時晚上睡覺前用的護膚品。

6、一定要堅持下去，至於堅持多少天，這個要看你的痘子和痘印的吸收成果了，明顯的消失和淡化，是可以親眼所見的。

土豆的功效：

1.補充營養、可作主食

土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。

2.和中養胃、健脾利溼

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。

3.寬腸通便

土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生。

4. 降糖降脂、美容養顏

土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用，經常吃土豆的人身體健康，老得慢。

5.利水消腫

土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。

6.減肥

土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。