主食 蕎麵蝦仁燒麥的做法 - 蕎麵蝦仁燒麥怎麼做 來源:飄香吧 8.96K “蕎麥屬於粗糧,裡面的纖維素、維生素A跟D的含量都很高,常吃粗糧對眼睛和免疫力都有很好的保護,蕎麥可以通過揉麵做成饅頭、麵條等形式來進行攝取哦!” 食材明細主料蕎麵 (250g)麵粉 (250g)泰國香米 (500g個)輔料蝦 (250g)玉米粒 (適量)青豆 (適量)青椒 (半個)紅蘿蔔 (半根)蔥 (半根)油 (適量)鹽 (少許)蠔油 (少量)鹹鮮 (口味)蒸 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蕎麵蝦仁燒麥的做法步驟1、蕎麵粉和小麥粉1:1,面和成擀麵條的軟硬就可以2、蕎麵有點粗,多醒一會,多揉幾遍比較光滑3、蝦去皮去線,菜清洗乾淨,都切成小丁如圖4、鍋里加少許油燒熱,先放入蔥炒出香味,加入蝦、菜稍微炒變色,加入米、鹽、蠔油拌勻即可,炒7成熟就可以了,放涼備用(米飯提前蒸熟放涼備用)5、麵皮擀成如圖,包成自己喜歡的形狀6、提前把水燒開,篦子上放入籠布,中火蒸15分鐘即可7、香噴噴的出鍋了,又是小朋友們的最愛,想吃嗎?8、簡單好做,有營養,喜歡的朋友趕緊行動起來吧!關注+收藏🙏🙏🙏 蕎麵 蕎麵蝦仁燒麥怎麼做好吃 蕎麵蝦仁燒麥的最正宗做法 蕎麵蝦仁燒麥 蕎麵蝦仁燒麥的家常做法 蕎麵蝦仁燒麥的做法 蝦仁 蕎麵蝦仁燒麥怎麼做 燒麥 蕎麵蝦仁燒麥的做法步驟