有关小炒西蓝花怎么做好吃的精选大全
“家常小炒”食材明细主料西蓝花(1颗)大虾(6个)胡萝卜(1根)辅料葱花(1勺)蒜末(1勺)姜末(适量)调料十三香(半勺)盐(半勺)生抽(1勺)食用油(1勺)蚝油(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒西蓝花的做法步骤1、准备好所需食材。2、西蓝花...
食材明细主料西蓝花(1颗)五花肉(200g)辅料姜丝(适量)生抽(适量)食盐(半勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花炒五花肉的做法步骤1、五花肉切片备用。2、西蓝花浸泡洗净改刀成小朵。3、生姜切丝。4、炒锅烧热下少量油,放入...
“西兰花营养丰富,孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍,是西红柿的5到6倍,可以增强孕妇的抵抗力。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量...
食材明细主料五花肉(600g)辅料西蓝花(400g)调料盐(少量)蚝油(适量)酱油(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒西蓝花的做法步骤1、五花肉切片。2、西蓝花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好五花肉放西蓝花。5、放酱油蚝油...
食材明细主料剩米饭(适量)西蓝花(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒米的做法步骤1、玉米和西蓝花焯水煮熟。2、火腿肠切丁。3、锅中放油烧热放入火腿肠稍翻炒。4、放...
食材明细主料西蓝花(250g)辅料蒜瓣(3个)调料猪油(适量)盐(少量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒西蓝花的做法步骤1、西蓝花焯水。2、蒜瓣拍好。3、焯水后捞出。4、热油放蒜瓣西兰花一起炒。5、炒一两分钟调味。...
“懒人做法,人少非常适合这样搭配,多样化食材放在一起,营养又好吃。”食材明细主料西蓝花(适量)猪肉(适量)辅料胡萝卜(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)白糖(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)辅料蒜头(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花炒木耳的做法步骤1、西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。2、木耳提前泡发洗净备用。3、锅中水烧开,加...
食材明细主料西蓝花(一颗)海虾(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒海虾的做法步骤1、西蓝花分小朵焯水,海虾煮熟剪掉虾枪那部分,水里都要放盐。2、起锅烧油,油热放虾进去煎,两面...
食材明细主料鸡胸(一块)西兰花(一颗)胡萝卜(一小段)蒜(2瓣)姜片(4片)辅料生抽(适量)蚝油(适量)色拉油(适量)淀粉(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒鸡胸的做法步骤1、蒜姜切片2、西蓝花掰...
“简单鲜美高效的的的快手小炒.”食材明细主料西蓝花(适量)红萝卜(适量)葱白(适量)辅料食盐(适量)白糖(适量)芡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园炒西蓝花的做法步骤1、处理主料西蓝花洗干净然后焯水备用,出来鲜亮颜色...
食材明细主料西蓝花(1颗)猪里脊(1小块)胡萝卜(1/3个)黑木耳(1小把)盐(适量)辅料料酒(1小勺)姜粉(1小勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒肉片的做法步骤1、胡萝卜切成斜刀片备用。2、黑木耳用温水泡发后洗净切碎。3...
“小晨晨童鞋喜欢吃几种蔬菜在一起炒,用他的话说就是,又有这又有那!!!”食材明细主料西兰花(200克)辅料猪肉(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)葱花(适量)配料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)醋(适量)淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)米饭(适量)辅料鸡蛋(2个)调料玉米油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒饭的做法步骤1、虾仁、西蓝花。2、剩面饭、鸡蛋准备好。3、锅内加水烧开放盐,下入西蓝花、下入焯水...
“西红柿炒西蓝花,两样营养同样丰富的食材放一起炒,不仅营养加倍,而且味道也非常不错,清爽开胃。”食材明细主料西红柿(1个)西蓝花(1棵)辅料盐(适量)油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒西蓝花的做法步骤1、西兰花...
食材明细主料西蓝花(1个)里脊肉(150g)辅料料酒(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)十三香(适量)花生油(适量)食盐(适量)姜丝(适量)大蒜(3瓣)淀粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花炒里脊的做法步骤1、西蓝花一个,掰小朵,用小苏打水浸...
“一道清淡的家常下饭菜。操作简单,喜欢的,经常吃。”食材明细主料西蓝花(适量)肉片(适量)大蒜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉片炒西蓝花的做法步骤1、肉片,大蒜。2、西蓝花洗干净切块。3、...
食材明细主料猪肉(一斤)辅料西蓝花(一个)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西蓝花的做法步骤1、猪肉过水。2、西蓝花切小洗干净。3、猪肉过水切片。4、西蓝花过水捞出备用。5、炒猪肉。6...
“宝贝超级喜欢😍西蓝花,搭配胡萝卜,色泽鲜亮,营养丰富。”食材明细主料西蓝花(300克)胡萝卜(半根)辅料葱花(小段)味极鲜(1勺)盐(少许)油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花小炒的做法步骤1、备好食材2、胡萝卜切菱形片,葱...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)辅料蒜头(适量)调料盐(适量)花生油(适量)玉米淀粉水(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳去虾线后洗净备用,加入适量胡椒粉抓匀腌制。2、西蓝...
食材明细主料盐炒肉(70克)西蓝花(180克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)盐炒肉炒西蓝花的做法步骤1、食材:盐炒肉、西蓝花(已清洗)2、将已清洗好的西蓝花下入清水锅中焯开至断生,捞出。3、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料牛肉(适量)辅料西蓝花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西蓝花炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量玉米淀粉,生抽,蚝油,花生油抓匀腌制...
食材明细主料西蓝花(1颗)辅料蒜蓉(适量)调料盐(适量)花生油(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小朵清洗干净。2、蒜头拍扁剁碎。3、锅中水烧开,加入少许花生油,盐,放入西蓝花焯烫...
食材明细主料西蓝花(200g)辅料蒜瓣(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西蓝花的做法步骤1、烧开水。2、放西蓝花。3、焯水。4、焯水捞出。5、备用。6、热油放蒜瓣。7、调味。8、成品图。...
食材明细主料西蓝花(150g)辅料蒜苗(2根)芹菜(一根)调料油(适量)蚝油(适量)盐(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花炒蒜苗的做法步骤1、西蓝花切小块。2、焯水。3、热油放蒜苗芹菜段炒。4、炒软放西蓝花炒一分钟,放蚝油,盐...
热门标签
-
油爆太湖白虾怎么做好吃
槐花汤的最正宗做法
海鲶鱼炖豆腐怎么做
牛轧糖面包机版的家常做法
五香牛腩煲怎么做
初秋润肺不能错过的一道汤——【莲子猪肚汤
橘香紫薯粥的家常做法
排骨大杂烩火锅怎么做好吃
辣煎芝麻鱼排的最正宗做法
黄瓜片的家常做法
蛋灌小肠卷怎么做
傲叔
芥菜丸子汤怎么做
椒盐鸡翅根的家常做法
开蓝湾
豆角丝炖五花肉的做法
果酱派蛋糕
腊肉煮香芋
杂粮馍馍的家常做法
大白菜包子的做法步骤
金银蛋煮苋菜的家常做法
XO酱拌饭的家常做法
葱油时蔬拌鱿鱼的最正宗做法
护心肉拌白菜的最正宗做法
蚝油炒菜薹
猪油蒜泥生菜怎么做
炒元宵怎么做好吃
芝麻蜂蜜猪肉脯怎么做
红椒牛肉芝士饭的最正宗做法
团圆和美的做法
眉豆海带冬瓜汤的最正宗做法
香菇胡萝卜炒青菜的家常做法
干煸青椒豆腐的家常做法
浓味小炒牛肉的最正宗做法
青菜虾味球煮豆腐的家常做法
双梅烧雷笋(梅菜梅花肉烧雷笋)
-
推荐阅读
- 炒菜要放水吗?了解清楚 - 厨艺“升高一级”
- 加料石锅饭的做法 - 加料石锅饭怎么做
- 营养的十全大补乳鸽汤煲怎么做美味好吃
- 熊猫面包的做法 熊猫面包——烫种 熊猫面包怎么做
- 孜然鸡腿配孜然红酒汁的做法 - 孜然鸡腿配孜然红酒汁怎么做
- 美味营养的自制绿豆糕怎么做美味好吃
- 蒸猪血羹的做法 - 蒸猪血羹怎么做
- 美味的南瓜粉蒸牛肉怎么做美味好吃
- 美美生煎加盟多少钱
- 只要家中有面粉就能做的葱花饼 - 十分钟搞定图解
- 美味的香辣红油水饺怎么做美味好吃
- 剁椒烧茄子怎么做美味好吃
- 腰果布朗尼的做法 27的烹饪日记——腰果布朗尼 腰果布朗尼怎么做
- 如何加盟肯德基冰淇淋专卖店 - 要多少资金。。我想开个小型的。。阁楼型的。。求助。。
- 非常好喝的花果茶怎么做美味好吃