有关炒鱼的精选大全
“鱼肉饼摊薄煎脆，甘香可口，有劲道青椒微辣中带甜，爽脆可口，有鲜味”食材明细主料鱼肉（300g）青椒（3只）辅料植物油（适量）盐（适量）清水（适量）酱油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒鱼肉饼的做法步骤1、青椒切半去籽后，斜切粗...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西葫芦的营养很丰富，是常出现在家庭餐桌上的蔬菜之一。西葫芦炒鱼饼是一道十分常见的家常菜。在烹饪中既保持了西葫芦原本的清香，又增添了鱼饼的鲜香，口...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳炒鱼，大概一些人不曾把木耳和鱼放在一起烹饪过，但木耳炒鱼的确是一道很鲜美、营养价值很高的家常菜。木耳本身很香脆，鱼又很鲜美，两者放在一起，整个味...
“买的煎好的鱼豆腐，只是撒的辣椒面太多，吃了一口把我辣的直咳嗽，干脆洗了一下，跟黄瓜一起炒了，这样略有辣味，还可以接受。”食材明细主料鱼豆腐（4块）黄瓜（半根）辅料食用油（半汤匙）调料大蒜（1瓣）食盐（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又到了介绍家常菜的时间了，这次做的是四季豆炒鱼。鱼选的是皖鱼，它里面含有不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，可以养颜美白，还有抗衰老的作用，平时都是用来煲粥...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼滑：半斤辅料蒜：少许红辣椒：少许姜丝：少许具体步骤1.买回来的鱼滑可以不用洗直接炒。2.油锅烧热后，姜丝、蒜爆香，倒入鱼滑，沿锅的边缘，倒入半勺生抽、料...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼干：50荞头：适量辣椒：2个辅料料酒：适量酱油：适量油：适量盐：适量姜：2片具体步骤1.鱼干洗干净，捞起沥干；放好，待用。2.荞头去根，洗干净，捞起，切块对半，放好待用；3....
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1/3根半肥瘦猪肉：适量鱼豆腐：一条辅料油：适量蒜：少量盐：适量葱：少量具体步骤1.准备好材料。2.鱼豆腐切片备用。3.黄瓜切片备用。4.半肥瘦猪肉切片备用5...
“今天这道菜叫做“榛仁青豆炒鱼糜”，里面没有鱼刺，呵呵，最适合小朋友和老年人吃。”食材明细主料鲜黄鱼肉（250克）辅料榛子仁（80克）青豆（50克）红椒（50克）黄酒（25克）湿淀粉（10克）配料白胡椒粉（2克）干贝露（2克）盐（2克）花生油（15克）葱花（5克）糖（2克...
“木耳能提高人的免疫力，木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，因此木耳是很好的补脑食品。木耳还具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果。木耳炒鱼，是一道健康的营养老少皆宜的家常菜。”食材明细主料皖鱼（600克）木耳（100克）青辣...
“鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明细主料鱼籽（适量）鸡蛋（两个）辅料白酒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在各种蔬菜中最喜欢吃的是蒜薹，蒜薹杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,蒜薹的杀菌功效非常的好。蒜薹在加上鱼豆腐真是绝对的搭配，这道蒜薹炒鱼豆腐用...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳炒鱼糕，黑木耳是具有很高的营养价值的食材，也有一定的药用价值，它含有人体必须的8种胺基酸和维生素，对我们的消化系统有很好的清润作用，黑木耳中的还...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟木耳炒鱼，搭配别致，喜欢吃木耳，黑色食材基本都补肾，吃了对身体有好处，常吃木耳炒蛋，凉拌木耳，口感爽脆。今天与鱼搭配，营养丰富，鱼肉富含蛋白质，口感鲜嫩。一家...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟温润的饱足感，让眼前的路都变明亮……主料荞麦粉：200g小麦面粉：150g五花肉：80g香芹：100g彩椒：30g春笋：30g洋葱：50g辅料盐：适量姜：适量绍酒：适量酱油：适量醋：适量食...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到小鱼干是不是就能够想像一只可爱的小猫可怜兮兮地看着你用眼神问你要小鱼干。其实小鱼干不仅是猫咪的最爱。它还可以变成一道非常好吃的家常菜哦...
鱼肉中含有大量的蛋白质，蛋白质又是人体所必需要的一种营养物质，所以，很多的人会选择吃鱼来补充人体所需要的蛋白质。如果可以自己做一道美味的鱼，想必一定会很开心吧，今天就满足大家的愿望，为大家介绍一下怎么炒鱼。怎么炒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香芹炒鱼卷是一道很美味的菜品。香芹本身炒好后就吃的比较香，嚼起来也很脆，鱼卷吃起来很香，很有嚼劲。香芹炒鱼卷有素有荤，素肉结合，营养全面。该菜品富含...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香芹炒鱼卷是用马鲛鱼和香芹以及猪肉三种主要的原材料加工制作而成的，马鲛鱼又名鲅鱼，其中含有大量的营养成分，而且脂肪含量很低，肉质细腻鲜嫩，香芹则为菜...
“给各位朋友们推荐一道很好的下粥菜。人们都说靠山吃山，靠海吃海。从小我就是吃着海里的各种海味长大的。以前新鲜的吃不完，就晒干留着以后慢慢吃。清蒸，焖烧，煎炸各种做法的都有。但就是一种材料，吃起来太单调了，因为某人...
食材明细主料荷兰豆（适量）鱼豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法步骤1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切丝。2、准备好的食材，木耳焯水。3、锅...
食材明细主料鱼干仔（适量）青辣椒（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）辣椒炒鱼干仔的做法步骤1、鱼干仔用清水浸泡十分钟，洗净沥水；2、青辣椒切圈，大蒜切片，姜切丝；3、热锅，冷油将蒜...
杏鲍菇有很高的营养价值，而且超级无敌的好吃，你知道杏鲍菇炒鱼怎么做好吃吗。小编是经常做炒菜吃，特别的下米饭。每次能吃满满的一大碗米饭，因此就经常做这道菜。那你知道他有什么样的营养价值吗?那么我们今天就先来了解...
“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鱼嫩子（200g）辅料韭菜花（20g）青辣椒（1个）小米椒（2个）大蒜（2粒）紫苏（2片）调料植物油（10g）盐（2g）生抽（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒鱼嫩子...
“一款超级简单的无敌小炒，一口下去，满嘴飘香，不忍下咽。”食材明细主料鱼籽（300g）辅料鸡蛋（1个）调料盐（少许）白酒（少许）香葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒鱼籽的做法步骤1、撕去包裹鱼籽的黑膜，将鱼籽冲洗干净，控干...
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