貴妃芒幾月份上市 - 貴妃芒的吃法有哪些

貴妃芒是芒果的一種，個頭有大有小，重量不定。口感細膩甜軟，海南產的貴妃芒最有名、最好吃，頗受歡迎。那麼，貴妃芒幾月份上市?今天這篇文章就來跟大家簡單介紹聊聊這個話題。

一、貴妃芒幾月份上市

貴妃芒開始成熟的時間一般在3、4月份，之後就可以準備上市了。

二、貴妃芒的吃法

貴妃芒除了直接吃以外，還可以做成各種食物：芒果奶昔、芒果班戟、芒果千層、芒果椰漿凍、芒果雪糕、芒果糯米飯、芒果布丁、芒果慕斯蛋糕、楊枝甘露、雪媚娘、多芒小丸子、芒果排排包、芒果酥、芒果曲奇、芒果乾、芒果三文魚飯、芒果麻薯、芒果QQ糖、芒果派、芒果披薩、芒果牛奶麪包、芒果酸奶奧利奧、芒果奶球、酸辣芒果蝦、糯米餈、芒果椰奶小方、酸奶水果撈、芒果果凍、芒果雙皮奶、芒果蛋撻、芒果銅鑼燒、香芒琵琶腿、芒果牛肉粒、芒果酸奶爆漿芝士、芒果香梨奶蓋、芒果豆腐花、芒果脆餅等等。

三、貴妃芒的營養價值

1.貴妃芒含有豐富的維生素C，能夠清除人體內的自由基、延緩和對抗衰老,維生素C還能抑制黑色素的產生、淡化斑點及色素沉着,增加面板光澤，具有美白的功效。人體補充維生素C能夠增強抵抗力。

2.貴妃芒中的多酚類物質有抗氧化的功效。

3.貴妃芒富含維生素A，能夠保護視力，人體不能合成維生素A，只能從食物中獲取。攝入維生素A有利於預防夜盲。

4.貴妃芒富含鈣、鉀元素，吃貴妃芒有助於人體補鈣，促進骨骼生長髮育，預防骨質疏鬆，鉀元素利尿、維持體液滲透壓平衡的作用。

透過這篇文章，相信大家對於貴妃芒幾月份上市都有所瞭解了。貴妃芒營養豐富又美味，是一類受大衆歡迎的水果，裏面富含的膳食纖維能夠緩解便祕，改善胃腸功能。但是，對芒果過敏的人羣千萬不要吃，否則會造成身體不適，也不要吃芒果製品。