青芒和貴妃芒好吃嗎 - 貴妃芒和青芒哪個好吃

芒果因爲它獨特的果香和甜度高深受大家的喜愛，但因爲芒果是熱帶水果，一般只有海南等地纔有產地。市場上的芒果種類也是多種多樣，其中最有特色的就是青芒和貴妃芒。那青芒和貴妃芒好吃嗎？貴妃芒和青芒哪個好吃？吃芒果有什麼好處呢？

一、青芒和貴妃芒好吃嗎

因人而異。貴妃芒貴妃芒皮薄、核薄、水分多，採摘下來的貴妃芒根蒂部都流糖水，肉質軟嫩甜度佳。青芒皮厚、核厚、水分充足，肉質不嫩，但是綿軟結實，味道甜，口感比較紮實，有Q彈的感覺。

二、吃芒果有什麼好處

健脾益胃芒果入肺、脾、胃經，對脾胃有一定的補益作用，直接吃芒果作用效果更好。生津止渴芒果水潤多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以緩解口乾舌燥、口渴等症狀。補充營養芒果中含有多種維生素，直接食用可以有效的避免營養元素的損失，能最大程度的吸收芒果中的營養物質，爲人體補充營養。

芒果屬於涼性水果，且含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，有潤腸通道的作用。祛痰止咳芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。

芒果中含有豐富的維生素C，這種物質有利於降低血清膽固醇和三酰甘油，有防治心血管疾病的作用。保護視力芒果中的維生素A成分豐富，有益於保護視力、保護眼睛，尤其適合經常用電腦的人羣食用。1111111111111111111111111111111

青芒和貴妃芒好吃嗎？小編個人感覺都好好吃哦，有沒有像小編一樣是芒果控的小夥伴請在評論下方舉手，看看芒果粉在哪裏？芒果除了直接吃以外，大家還可以加上甜甜的糯米和香香的椰漿，做成越南芒果糯米飯，那味道簡直一絕，感興趣的小夥伴趕快試試吧！