有關【百合枸杞梨盞】美味水果食療配方的精選大全
“梨子有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效；百合具有潤肺清火，安神的功效，對咳嗽有一定的作用。枸杞具有補肝益精氣的作用。可是是藥三分毒，我不喜歡吃藥，就自己愛搗鼓食療美食。最近正好自己...
食材明細主料大米（120克）幹百合（已泡發）（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、幹百合（已泡發）。3、枸杞。4、冰糖。5、將枸杞用溫水泡一下，待用。6、將...
“很養生的一道菜，經常會在飯店吃到這個菜，因爲裏面加入了百合價錢就提升了一個檔次，覺得不便宜的，確實是挺喜歡吃的，對身體也不錯，跟那麼多油膩的菜一起吃，也更清爽了一些。”食材明細主料芹菜（一顆）輔料百合（四個）枸杞（適量）豬肉...
食材明細主料鮮百合（1個）枸杞（半把）輔料白蘿蔔（1小段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞，就好了...
食材明細主料淮山（適量）枸杞（適量）百合（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山百合枸杞的做法步驟1、削好的淮山放在有加點鹽的水裏浸泡，防止變黃。2、淮山切成長條備用。3、枸杞洗好備用。4、新鮮百合泡...
枸杞是我們很常見的保健食品，不僅可以在烹飪的時候，當作佐料摻入其中，也可以泡水喝起到滋補的效果，枸杞老少皆宜，但是還是有一些要注意的地方，保健養生類產品不能一次性過多的食用，多喝會其到物極必反的功效，所以還是要適量啊...
“雪梨功效相信人人皆知，能潤肺清燥、止咳化痰，不僅可以簡單的直接咀嚼着鮮吃，還可以燉着吃，做成湯也可以，秋天氣候乾燥，要多喝水補充水分，不能缺少的甜點哦，它不僅美味還健康，雪梨還有美容功效對面板特別好，秋天常吃可以幫助滋...
“光滑細膩，色澤金黃，好喝又營養😋”食材明細主料鮮百合（2把）枸杞（一把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞米漿的做法步驟1、鮮百合2把洗淨。2、枸杞一小把，洗一下備用。3、香米2把。4、所有食...
“簡單易懂，清熱降火”食材明細主料雪花梨（4個）百合（2個）輔料枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞燉雪梨的做法步驟1、切去雪梨頂部，再挖走中間果核的部分。2、將雪梨放入焗碗，再把百合、杞子及冰糖加入...
“吃膩了大肉大葷，用輕食給胃口透一口氣，偶嘗素顏佳餚，也許是素不相識的驚喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本質是一種菌類，其色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。木耳的別名很...
“雪梨有着生津潤燥、清熱化痰的功效。百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效。枸杞亦爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。”食材明細主料雪梨（半個）百合（適量）輔料枸杞（5粒）調料冰糖（少許）...
“秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。”食材明細主料梨子（2個）百合（1包）輔料杞子（1把）調料冰糖（個...
“百合瘦肉湯不僅營養豐富，而且潤燥養肺，瘦肉裏含有豐富的蛋白質和礦物質，是非常好的肉食品之一，兩者結合，具有健脾潤肺，養陰，清心安神的功效。”食材明細主料瘦豬肉（300克）鮮百合（1個）枸杞（1小把）輔料蔥（3根）姜（4片）料酒（1茶匙）鹽（1小勺）...
“百合有養陰潤肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增強人的免疫力，提高機體的抗病能力，枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用，秋天可以多煮些來吃，而且做法很簡單，無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合（500克）枸杞（1小把）輔料冰糖（適量...
食材明細主料百合（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
一整天的工作、學習、生活娛樂，讓我們的眼睛時刻處在使用當中。眼睛用了一整天，痠疼乾澀，嚴重用眼過度，長此以往下去，還會引發其他眼部疾病，比如假性近視、慢性結膜炎、視網膜脫落等，這時候，你一定會想起吃枸杞的食療方法，那麼...
“冬天面板乾燥，女性身體虛寒，喝點糖水暖身，清甜滋補。”食材明細主料銀耳（1抓）百合（1顆）枸杞（1匙）輔料黃冰糖（1勺）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳百合枸杞糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需溫水泡發。3、百合一顆，...
食材明細主料白米（小半碗）薏仁米（兩勺）輔料枸杞（10/20立）百合（一個或乾的）蓮子（四五個）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞百合粥的做法步驟1、大米意仁米近泡五個小時2、枸杞百合蓮子也近泡五個小時3、把泡好的米煮煮到米爛...
“俗話說早餐要吃的有營養，中餐要吃的飽，晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名...
“枸杞、蓮子、百合除能做粥外，做成煎餅也是可以的”食材明細主料枸杞（少許）蓮子（少許）百合（少許）麪粉（少許）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞蓮子百合餅的做法步驟1、枸杞、蓮子、百合提前一晚用清水浸泡2、泡好的枸杞、...
食材明細主料枸杞（適量）百合（適量）銀耳（一朵）輔料水（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳百合羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，冷水泡至少三個小時。最好隔夜。中建換一兩次水2、打銀耳剁碎3、銀耳放進電飯煲再放進洗...
“銀耳歷來就是女士美容聖品，不但可以滋陰止咳，還可以潤肺化痰，潤腸開胃、補肝宜腎的的作用，對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百...
食材明細主料鮮雞（適量）鮮百合（適量）枸杞（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨剁成塊。2、生薑切片。3、把雞放入鍋中，小火煸香，煸出油脂，關火。4、電餅飯鍋中放入適量...
“定期爲父母及孩子做燕窩補身體已經成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省錢掙錢爲第一件事做準備#^_^#燕窩絕佳搭配百合冰糖枸杞，這次都利用上了#^_^#”食材明細主料特級極輕毛燕（13.2克）輔料百合（5克）枸杞（5克）冰...
“枸杞子可以提高機體免疫力，補氣強精，滋補肝腎。抗衰老；百合可以潤肺寧心，二者可以滋補肝腎，消除煩熱，潤肺寧心。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞（10克）輔料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合豆漿的做...
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