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食材明細主料紅薯(1塊)小米(半杯)熟白芝麻(50克)輔料清水(800克)麻香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯小米白芝麻糊的做法步驟1、紅薯一根。2、洗淨去皮,再洗淨,切丁。3、紅薯丁放豆漿杯中,放白芝麻。4、取半杯小米,淘洗乾淨,放...
“營養健康,黑色入腎,腎主毛髮,想頭髮黑,髮質健康營養的,可以經常喝哦~”食材明細主料黑米(2把)紅豆(2把)黑芝麻(2把)輔料花生(1把)調料冰糖(5顆)甜香(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆黑米芝麻糊的做法步驟1、準備好食材,我沒有準備...
“秋意濃濃,來碗暖暖的黑芝麻糊,香甜細膩好喝,非常營養。”食材明細主料熟黑芝麻(適量)紅棗(適量)小米(適量)輔料冰糖(少許)調料純淨水(600克)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗小米黑芝麻糊的做法步驟1、準備:去核的紅紅,炒...
食材明細主料黑芝麻(適量)黑米(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻黑米紅棗糊的做法步驟1、將黑米洗淨,用水泡30分鐘左右,紅棗用牙刷刷洗淨。2、紅棗去桃,連同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入...
食材明細主料紅棗(適量)芝麻(適量)輔料三色糙米(1杯)調料水(適量)原味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗芝麻糙米糊的做法步驟1、把食材放破壁機里加水。2、啓動米糊功能。3、程序結束後即可。...
食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芝麻(適量)花生(適量)小米(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發一夜。2、放入豆漿機。3、放入小...
食材明細主料燕麥(適量)小米(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、小米燕麥紅棗洗淨備好。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、紅棗去核兒掰成小塊。4...
“色澤金黃,外皮香脆,裏裏軟糯,好吃😍”食材明細主料紅薯(適量)糯米粉(適量)輔料白糖(適量)芝麻(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯芝麻糯米球的做法步驟1、黃心紅薯切塊蒸熟。2、晾涼,取適量紅薯去皮。3、適量白糖。4、...
食材明細主料紅薯(3個)糯米粉(4勺)白芝麻(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯芝麻小餅的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、去皮壓成泥(這裏用了3個小紅薯)。3、加入糯米粉和白糖。4、揉成稍硬一點的麪糰。5、白芝...
“大米是很多人的主食,補中益氣,滋陰潤肺,黑芝麻補鈣、延年益壽、烏髮養顏、提高免疫力。用豆漿機做大米芝麻糊,製作超級簡單,一鍵式搞定,做好後加入糖和杏仁片,醇香爽口,給營養加分喲......”食材明細主料大米(80克)黑芝麻(40克...
食材明細主料黑米(50克)糯米(20克)黑芝麻(30克)輔料核桃(25克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑米芝麻糊的做法步驟1、原料圖,黑米和糯米泡兩個小時2、黑芝麻不好洗,我都是這樣隔水泡衝乾淨,控水3、小火炒幹,噼裏啪啦蹦的時...
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊,適合老人和孩子在秋冬季...
食材明細主料黑芝麻(15g)小米(15g)大米(25g)紅棗(3顆)輔料水(1000ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝麻米糊的做法步驟1、黑芝麻,小米,大米,紅棗取出備用。2、紅棗去核剪碎。3、把所有食材倒入豆漿機。4、選擇“營養米糊”鍵。...
“口感細膩,好喝極了。😍濃郁的紅棗,桂圓,黑芝麻香味。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)桂圓肉(適量)山藥(適量)輔料冰糖(適量)水(1100毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法步驟1...
“將白糖換成桂花蜜、蜂蜜等,增加紅薯泥甜度的同時更添香味,提高風味。”食材明細主料紅薯(2個)麪粉(半碗)糯米粉(1碗)輔料糖(適量)白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝麻紅薯糯米餅的做法步驟1、將紅薯先洗去表面的...
“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素...
“小時候,記憶力,大家都買“黑芝麻米糊”~~~尤其送給長輩,那是一定要買的禮品之一~~袋裝芝麻粉,調入開水,就成了黑芝麻糊~~~但是現在就簡單多了,只要家裏有臺九陽豆漿機~~真材實料的黑芝麻米糊分分鐘搞定~~~如果家裏有臺九...
“悄不聲息的,秋天已經過完了,霜降的到來預示着秋天越走越遠,冬天越走越近。天一涼就喜歡熱乎乎的東西,一方面是溫度方面的熱,吃了立馬覺得暖。另一方面是狀態的“熱”,那些稠的粘的粥湯從質感上給人暖暖的感覺。還一個就是...
“發現炒過後再來做米糊很香,比例是:黑米3,粘米1,粟米1,蕎麥1,黑芝麻1,白芝麻1。”食材明細主料黑米(適量)粘米(適量)蕎麥(適量)黑芝麻(適量)白芝麻(適量)粟米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)米糊的做法步驟1、所...
食材明細主料熟黑芝麻(適量)輔料米飯(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻米糊的做法步驟1、取適量米飯,量根據自己做的分量調整。2、熟的黑芝麻準備就緒,當然也可以先炒。3、將米飯和黑芝麻一同放入...
食材明細主料百合(適量)紅薯(一個)輔料小米(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合紅薯小米糊的做法步驟1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、紅薯蒸熟備用。4、小米和百合放入豆漿機中。5、紅薯去皮搗...
“黑芝麻味甘,性平。有滋補肝腎,益血潤腸,通便,通乳的功能。它含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭...
食材明細主料花生(一杯)紅棗(12顆)大米(三分之一杯)清水(1200ml)輔料黑芝麻(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發。2、紅棗去核,一分爲四。3、大米...
“紅薯中的維生素C具有抗氧化作用,可以防治脂肪沉積,搭配同樣有降脂作用的燕麥片,降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米(50g)紅薯(60g)輔料燕麥片(20g)純淨水(1000ml)調料白糖(6g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯米糊的做...
“口感細膩光滑,香甜可口,營養豐富。”食材明細主料黑芝麻(一把)紅棗(適量)燕麥(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅棗燕麥米糊的做法步驟1、水位1100。2、紅棗洗淨。3、切成小粒。4、蒸麥一把,黑芝...
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