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“偶然的機會買了一家農家自己種的,爺倆都說說味道超好,所以連續買了幾次了。”食材明細主料有機花菜(200克)豬肉(50克)食用油(半湯匙)輔料紅椒(小許)蔥葉(小許)調料食鹽(0.5克)生抽(3克)雞精(0.5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料肉:少量菜花:半個輔料醬油:適量花椒粉:少量鹽:少量醋:少量具體步驟1.菜花半個切好2.肉蔥姜切好3.菜花用熱水戳一下,不要戳過了火候。4.戳好放入冷水中5....
“簡簡單單。從小就比較吃菜花,所以,這道菜菜在家裏的上座率自然比較高。嘻嘻。”食材明細主料菜花(適量)西紅柿(適量)輔料小米椒(適量)蔥蒜(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)芝麻油(適量)香辣蒜蓉醬(適量)花椒粉(適量)雞精(適量)超辣(口味)炒(工藝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:50有機菜花:350輔料鹽:適量黑木耳:適量植物油:適量具體步驟1.有機菜花掰成小朵,洗淨控水2.胡蘿蔔切片木耳洗淨泡發蔥切蔥花3.炒鍋倒入適量油4....
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:半個輔料蔥:適量植物油:適量川椒:兩個味精:適量五花肉:適量蒜:兩瓣鹽:適量生抽:適量具體步驟1.菜花掰開洗乾淨,菜花的莖也留下切開,因爲莖比花還有...
食材明細主料菜花(適量)番茄(適量)青椒(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常小炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下。2、蔥薑蒜和紅辣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:300輔料鹽:適量糖:適量白醋:適量澱粉:適量油:適量番茄醬:適量具體步驟1.準備好有機菜花和番茄醬。2.取一小碗加入番茄醬、糖、鹽和一點澱粉後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機花菜:適量豬肉:適量蒜瓣:數瓣輔料鹽:適量醬油:少許雞精:少許具體步驟1.將豬肉洗淨切末末2.大蒜去皮拍碎成蒜末3.花菜掰成小朵,洗淨(怕有蟲的話,可以加...
“再厲害的吃貨也離不開家常菜,飯館去多了,來一盤家常小炒加一碗米飯也會覺得很美味。”食材明細主料花菜(半朵)肉絲(一兩)青椒(一個)輔料大蔥(適量)姜(適量)蒜頭(適量)幹辣椒(適量)蝦米(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)濃湯...
“花菜也叫花椰菜,是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩,味甘鮮美,也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法,保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜(一棵)輔料青椒(一個)紅椒(半個)蔥姜(適量)配料鹽(適量)蠔油(15克)香油...
“菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃...
“在家就簡單做出幹鍋菜花。最近我們家人都很愛吃”食材明細主料菜花(一顆)輔料小米椒(2個)調料鹽(7克)蒜(2瓣)油(25ml)生抽(1勺)蠔油(1勺)雞精(1小勺)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菜花的做法步驟1、把菜花切小,洗淨。2、燒油...
“媽媽爸爸都去四川了,家裏只剩胳膊受傷的妹妹和一個沒幹過家務的弟弟,奶奶八十多了牙齒不好所以我就做了這個菜”食材明細主料油菜花(適量)輔料蒜頭(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常油菜花的做法步驟1、這是奶...
食材明細主料松花菜(適量)番茄(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒松花菜的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、松花菜掰小朵洗淨控水。3、番茄和...
食材明細主料花菜(400g)瘦肉(適量)輔料紅椒(適量)蔥(2根)蒜(3瓣)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)老抽(少許)蠔油(適量)澱粉(2匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小蔥。2、花菜切塊,放入鹽水中浸泡5分鐘後,再清...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅椒:1個有機菜花:400輔料油:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.菜花洗淨切細,順着花切,不要把花枝切散碎2.紅椒切絲3.熱鍋放油炒菜花4.炒到花菜變軟後放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:500輔料鹽:適量豬肉:適量油:適量生抽:適量清水:適量彩椒:適量蔥姜:適量具體步驟1.有機菜花洗乾淨用水泡一會兒。2.撕成小朵備用。3.豬肉切片,蔥...
食材明細主料菜花(適量)輔料胡椒粉(適量)幹辣椒(適量)大蔥(適量)大蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料,然後加入花菜5、加鹽,胡椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機花菜:200輔料老乾媽辣椒醬:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.婆婆拿來的有機花菜2.洗淨切成小塊3.開水鍋里加幾滴油加一點點鹽,煮一分鐘,撈起4.過涼水5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菜花:500輔料鹽:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.擇成朵,泡在水裏半小時,自家種有蟲。2.鍋放油下菜花3.下鹽和糖4.下點生抽5.炒熟起鍋6.脆脆的比外面買...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機花菜:400豬肉:100輔料料酒:適量生抽:適量油:適量鹽:適量白砂糖:適量胡蘿蔔:80蒜苗:150具體步驟1.把蒜苗切成小段2.把瘦肉切成薄片3.瘦肉用料酒醃會4....
“烤肉店必點正宗的特別好吃😋”食材明細主料腐竹(200g)土豆(1個)胡蘿蔔(0.5個)黃瓜(0.5個)木耳(50g)輔料蔥(3根)蒜(1頭)郫縣豆瓣醬(20g)白醋(5g)陳醋(30g)烤肉醬(50g)蒜蓉辣醬(20g)韓式辣醬(70g)鮮辣椒油(70g)芝麻(50g)麻油(5g)香油(5g)鹽(10g)雞精(10g)味...
“今年的年夜飯選單之一”食材明細主料有機菜花(適量)蔥花(適量)薑末(適量)幹椒段(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來,炒的時候撈出控水即可。這是年夜...
食材明細主料菜花(適量)青椒(適量)豬肉(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡,沖洗乾淨2、豬肉蔥蒜備用3、青椒和蔥蒜...
食材明細主料花菜(適量)胡蘿蔔(半個)肉絲(適量)輔料生薑(幾片)調料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(一勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常花菜的做法步驟1、準備材料!素菜洗乾淨切成塊,肉絲用生抽,生薑絲醃製一會。2、大火燒開倒入胡蘿...
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